ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТОВ И ИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Под темпераментом следует понимать индивидуально своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляются в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, остаются постоянными в зрелом возрасте и в своей взаимной связи характеризуют тип темперамента. Конкретные проявления типа темперамента многообразны. Они не только заметны во внешней манере поведения, но словно пронизывают все стороны психики, существенно проявляясь в познавательной деятельности, сфере чувств, побуждения и действиях человека, а также в характере умственной работы, особенностях речи и т. п.

В настоящее время наука располагает достаточным количеством фактов, чтобы дать полную психологическую характеристику всех типов темперамента по определенной стройной программе. Однако для составления психологической характеристик традиционных 4 типов обычно выделяют следующие основные свойства темперамента:

Сензитивность определяется тем, какова наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психической реакции человека, и какова скорость возникновения этой реакции. Реактивность характеризуется степенью непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействий одинаковой силы (критическое замечание. обидное слово, резкий тон - даже звук). Активность свидетельствует о том, насколько интенсивно (энергично человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия в достижении целей (настойчивость, целенаправленность, сосредоточение внимания).

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависти деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств, настроения, случайные события) или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно и косно его поведение.

Экстраверсия, интроверсия определяет, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека - от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверт).

Учитывая все перечисленные свойства. Я. Стреляу дает следующие психологические характеристики основных классических типов темперамента:

САНГВИНИК. Человек с повышенной реактивностью, но при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо, возбужденно откликается на все, что привлекает его внимание, обладает живой мимикой и выразительными движениями. По незначительному поводу он хохочет, а несущественный факт может его рассердить. По его лицу легко угадать его настроение, отношение к предмету или человеку. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей.

Обладая повышенной активностью и будучи очень энергичным и работоспособным, он активно принимается за новое дело и может долго работать не утомляясь. Способен быстро сосредоточится, дисциплинирован, при желании может сдерживать проявление своих чувств и непроизвольные реакции. Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость. быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов и стремлений.

Сангвиник легко сходится с новыми людьми, быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не только переключается м одной работы на другую, но и переучивается,. овладевая новыми навыками. Как правило он в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, экстраверт.

У сангвиника чувства легко возникают, легко сменяются. Легкость с какой у сангвиника образуются и переделываются новые временные связи, большая подвижность стереотипа, отражается также в умственной подвижности сангвиников, обнаруживают некоторую склонность к неустойчивости.

ХОЛЕРИК . Как и сангвиник отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив. Вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен. Чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания, он скорее экстраверт.

ФЛЕГМАТИК обладает высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью, малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить и опечалить - когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным.

Обычно у него бедная мимика, движения невыразительны и замедлены, так же, как речь. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интроверт. недостатком флегматика является его инертность, малоподвижность.

Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности его перестройки. Однако это качество, инертность, имеет и положительное значение, содействует основательности постоянству личности.

МЕЛАНХОЛИК Человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны.

Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик неэнергичен, ненастойчив, легко утомляется и мало работоспособен. Ему присущее легко отвлекаемое и неустойчивое внимание и замедленный темп всех психических процессов. Большинство меланхоликов - интроверты. Меланхолик застенчив, нерешителен, робок. Однако в спокойной привычной обстановке меланхолик может успешно справляться с жизненными задачами. Можно считать уже твердо установленным, что тип темперамента у человека врожденный, а от каких именно свойств его врожденной организации он зависит, еще до конца не выяснено.

ТЕМПЕРАМЕНТ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Динамические черты личности человека выступают не только во внешней манере поведения, не только в движениях - они проявляются и в умственной сфере, в сфере побуждения, в общей работоспособности. Естественно, особенности темперамента сказываются в учебных занятиях и в трудовой деятельности. Но главное заключается в том, что различия по темпераментам - это различия не по уровню возможности психики, а по своеобразию ее проявлений.

Установлено отсутствие зависимости между уровнем достижений, т. е. конечным результатом действий, и особенностями темперамента, если деятельность протекает в условиях, которые можно определить как нормальные. Таким образом, независимо от степени подвижности или реактивности индивида в нормальной ситуации результаты деятельности в принципе будут одинаковыми, поскольку уровень достижений будет зависеть главным образом от других факторов, в особенности от уровня мотивации и способностей.

Вместе с тем исследования, устанавливающие эту закономерность, показывает, что в зависимости от темперамента изменяется способ осуществления самой деятельности. В зависимости от особенностей темперамента люди различаются не конечным результатом действий, а способом достижения результатов.

Были проведены исследования с целью установить зависимость между способом выполнения действий и особенностями темперамента. В этих исследованиях рассматривался индивидуальный стиль деятельности как путь к достижению результатов или способ решения определенной задачи, обусловленной главным образом типом нервной системы.

Результаты исследований подавляющего большинства авторов, независимо от особенностей исследуемых групп и экспериментальных ситуаций, в которых изучался типичный для данных индивидов способ выполнения действий, показывают, что именно тип нервных процессов, оказывает существенное влияние на формирование определенного стиля деятельности. Перед сангвиником следует непрерывно ставить новые, по возможности интересные задачи, требующие от него сосредоточенности и напряжения. Необходимо постоянно включать его активную деятельность и систематически поощрять его усилия.

Флегматика нужно вовлечь в активную деятельность и заинтересовать. Он требует к себе систематического внимания. Его нельзя переключать с одной задачи на другую. В отношении меланхолика недопустимы не только резкость, грубость, но и просто повышенный тон, ирония. Он требует особого внимания, следует вовремя хвалить его за проявленные успехи, решительность и вол. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая ее негативное действие. Меланхолик - самый чувствительный и ранимый тип с ним надо быть предельно мягким и доброжелательным.

От темперамента зависит, каким способом человек реализует свои действия, но при этом не зависит их содержательная сторона. Темперамент проявляется в особенностях протекания психических процессов. Влияя на скорость воспоминания и прочность запоминания, беглость мыслительных операций, устойчивость и переключаемость внимания.

ТЕМПЕРАМЕНТ И ХАРАКТЕР

Темперамент надо строго отличать от характера. Темперамент ни в коей мере не характеризует содержательную сторону личности (мировоззрение, взгляды, убеждения интересы и т. п.), не определяет ценность личности или предел возможных для данного человека достижений. Он имеет лишь отношение к динамической стороне деятельности.

Хотя темперамент, не может определять отношений личности, ее стремлений, и интересов, ее идеалов, т. е. всего богатства содержания внутренней жизни человека, однако характеристика динамической стороны имеет существенное значение для понимания сложного образа поведения человека, характера человека.

То, насколько человек проявляет уравновешенность в поведении, гибкость, динамичность и экспансивность в реакциях, говорит о качественных особенностях личности и ее возможностях, определенным образом складывающихся на трудовой и общественной деятельности индивида. Таким образом, темперамент не является чем-то внешним в характере человека. а органически входит в его структуру. Жизненные впечатления. воспитание и обучение на естественной основной ткани темперамента - типе высшей нервной деятельности- постепенно ткут узоры.

Отношение личности, ее убеждения, стремления, сознание необходимости и долга позволяют преодолевать одни импульсы, тренировать другие, чтобы организовать свое поведение в соответствии с общественными нормами. Темперамент не определяет путь развития специфических особенностей характера, темперамент сам преобразуется под влиянием качеств характера. Развитие характера и темперамента в этом смысле является взаимообусловленным процессом.

Как определить свой ? Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача - не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или - (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) - характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) - портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) - описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов - 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

5. Типы темперамента и их психологическая характеристика.

Конкретные проявления типа темперамента многообразны. Особенности темперамента человека не только проявляются в его поведении, но и определяют своеобразие динамики познавательной деятельности и сферы чувств, отражаются в побуждениях и действиях человека, а также в характере интеллектуальной деятельности, особенностях речи и т.д.

В настоящее время мы в состоянии дать полную психологическую характеристику всех типов темперамента. Для составления психологических характеристик традиционных четырех типов обычно используют основные свойства темперамента. Многие из этих свойств были раскрыты в работах Б.М. Теплова и его учеников, а затем получили дальнейшее развитие в исследованиях отечественных ученых. В ходе этих исследований названия некоторых свойств, предложенные Тепловым, изменились, а также были открыты новые свойства. Например, свойство темперамента, названное тепловым «эмоциональная возбудимость», в психологической литературе часто называется сензитивностью (чувствительностью), а реактивность непроизвольных движений, вызванных внешним воздействием, - реактивностью. Изменились названия и других свойств темперамента. Вместе с тем к свойствам темперамента стали относить экстраверсию - интроверсию. Эти понятия определяют, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека - от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверсия), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверсия).

Холерик - это человек, нервная система которого определяется преобладание возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно, не успевает себя затормозить, сдержать, проявляет нетерпение, порывистость, резкость движений, вспыльчивость, необузданность, несдержанность. Неуравновешенность его нервной системы предопределяет цикличность в смене его активности и бодрости: увлекшись каким-нибудь делом, он страстно, с полной отдачей работает, но сил ему хватает не надолго, и, как только они истощаются, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу. Появляется раздраженное состояние, плохое настроение, упадок сил и вялость («все валится из рук»). Чередование положительных циклов подъема настроения и энергичности с отрицательными циклами спада, депрессии обусловливают неровность поведения и самочувствия, его повышенную подверженность к проявлению невротических срывов и конфликтов с людьми.

Сангвиник - человек с сильной, уравновешенной, подвижной нервной системой обладает быстрой реакцией, его поступки обдуманы, жизнерадостен, благодаря чему его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Подвижность его нервной системы обусловливает изменчивость чувств, привязанностей, интересов, взглядов, высокую приспособляемость к новым условиям. Это общительный человек, легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т.е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным, вялым, отвлекается. В стрессовой ситуации проявляет «реакцию льва», т.е. активно, обдуманно защищает себя, борется за нормализацию обстановки.

Флегматик - человек с сильной, уравновешенной, но инертной нервной системой, вследствие чего реагирует медленно; неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развеселить); обладает высокой работоспособностью, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям, трудностям, но не способен быстро реагировать в неожиданных, новых ситуациях. Прочно запоминает все усвоенное, не способен отказаться от выработанных навыков и стереотипов, не любит менять привычки, распорядок жизни, работу, друзей, трудно и замедленно приспосабливается к новым условиям. Настроение стабильное, ровное. При серьезных неприятностях флегматик остается внешне спокойным.

Меланхолик - человек со слабой нервной системой, обладающий повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям, а сильный раздражитель уже может вызвать «срыв», «стопор», растерянность, «стресс кролика», поэтому в стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, опасность и т.п.) могут ухудшиться результаты деятельности меланхолика по сравнению со спокойной привычной ситуацией. Повышенная чувствительность приводит к быстрому утомлению и падению работоспособности (требуется более длительный отдых). Незначительный повод может вызвать обиду, слезы. Настроение очень изменчиво, но обычно меланхолик старается скрыть, не проявлять внешне свои чувства, не рассказывает о своих переживаниях, часто грустен, подавлен, неуверен в себе, встревожен, у него могут возникать невротические расстройства. Однако, обладая высокой чувствительностью нервной системы, меланхолики часто имеют выраженные художественные и интеллектуальные способности.

Трудно ответить, какой тип темперамента у того или иного взрослого человека. Тип нервной системы хотя и определяется наследственностью. но не является абсолютно неизменным. С возрастом, а также под воздействием систематических тренировок, воспитания, жизненных обстоятельств нервные процессы могут ослабеть или усилиться, может ускориться или замедлиться их переключаемость. Например, среди детей преобладают холерики и сангвиники (они энергичны, веселы, легко и сильно возбуждаются; заплакав, через минуту могут отвлечься и радостно хохотать, т.е. присутствует высокая подвижность нервных процессов). Среди пожилых людей, наоборот, много флегматиков и меланхоликов.

Темперамент - это внешнее проявление типа высшей нервной деятельности человека, и поэтому в результате воспитания, самовоспитания это внешнее проявление может искажаться, изменяться, происходит «маскировка» истинного темперамента. Поэтому и редко встречаются «чистые» типы темперамента, но, тем не менее, преобладание той или иной тенденции всегда проявляется в поведении человека.

"right"> Таблица 1. Типы темпераментов и выдающиеся личности.

темперамента по Гиппократу	характеристика	Свойства нервной системы по И.П. Павлову	Выдающиеся личности
Флегматик	Пассивный, очень трудоспособный, медленно приспосабливающийся, эмоции проявляются слабо	Спокойный, сильный, уравновешенный, малоподвижный	И.А. Крылов М.И. Кутузов И. Ньютон
Сангвиник	Активный, энергичный, легко приспосабливающийся	Живой, сильный, уравновешенный, подвижный	М.Ю. Лермонтов Наполеон I В.А. Моцарт
	Активный, очень энергичный, настойчивый, эмоции неуправляемы	Легко возбудимый, сильный, неуравновешенный, подвижный	Петр I А.С. Пушкин А.В. Суворов М. Робеспьер
Меланхолик	Пассивный, легко утомляющийся, тяжело приспосабливающийся, очень чувствительный	Слабый, неуравновешенный, сдержанный, подвижный или малоподвижный	Н.В. Гоголь П.И. Чайковский

Существует также и другая система типов темпераментов человека. Это так называемые доминирующие инстинкты . Они представлены семью типами.

Эгофильный.

С раннего детства отличается повышенной осторожностью. Для него характерны: «симбиоз» с матерью (не отпускает мать ни на миг, проявляет невротические реакции, если приходиться расставаться), склонность к страхам нетерпимость к боли, тревожность в отношении нового и неизвестного, склонность к консерватизму, недоверчивости, подозрительности, мнительности.

Их кредо: «Безопасность и здоровье превыше всего! Жизнь одна, и другой не будет». Но при дисгармонии формируется эгоцентричность и тревожная мнительность, отрицание изменений и любого риска. Предпочитаемый цвет - серый.

Генофильный. (от лат. genus - род.)

«Я» заменяется понятием «МЫ». Уже в детстве фиксированность на семье приводит к нервно-психическим расстройствам, если в семье разлад. Люди такого типа тонко улавливают ухудшение самочувствия своих близких, очень отзывчивы. Кредо таких людей: «Мой дом - моя крепость! Интересы семьи превыше всего». При неблагоприятных обстоятельствах формируется тревожная личность с фокусированием тревоги на детях, семье. Предпочитаемый цвет - коричневый.

Альтруистический.

Исследовательский.

У людей этого типа с раннего детства отмечается любознательность, стремление во всем добраться до сути. Он огорчает родителей тем, что разбирает на части все, что может разобрать, задает вопрос «почему?» чаще других, ставит эксперименты. Вначале его интересует все, но затем происходит сужение интересов. Это увлеченные творческие люди. Предпочитаемый цвет - красный.

Доминантный.

С раннего детства наблюдается стремление к лидерству и наличие качеств истинного лидера: умение организовывать, оставить цель, проявить волю для ее достижения. Это очень мужественные люди, с логикой мышления, критичностью, ответственностью, способностью выделить главное. Но в общении и деловых контактах для них характерна ориентация на лидеров и пренебрежение к слабым. Склонны учитывать интересы всего коллектива. Их кредо: «Дело и порядок превыше всего». Предпочитаемые цвета - зеленый и красный.

Либертофильный. (от лат. libertas - свобода.)

Уже в колыбели дитя этого типа резко протестует против того, чтобы его пеленали, долго удерживали в кроватке. Склонность к протесту против любого ограничения его свободы растет вместе с ним. Для людей этого типа характерно отрицание авторитетов. Характерны терпимость к боли, лишениям и стремление к самостоятельности. Рано проявляется тенденция: «Мой дом - это весь мир»; склонность покидать отчий дом. В поведение проявляется упрямство, авантюризм, оптимистичность. Характерна склонность к перемене мест работы, образа жизни, нетерпимость к рутине. Кредо таких людей «Свобода превыше всего». Предпочитаемые цвета - желтый, красный.

Дигнитофильный. (от лат. dignitas - достоинство.)

Уже в раннем возрасте человек этого типа способен уловить иронию, насмешку и абсолютно нетерпим к любой форме унижения. В детстве с ним можно договориться только лаской. В отстаивание своих прав может поступиться многим. Его кредо «Честь превыше всего». Чуток к фамильной чести. Предпочитаемые цвета - зеленый и серый.

Методы психодиагностики позволяют делать выводы относительно темперамента того или иного человека. Но ни одно суждение о личности не может считаться окончательным. Хотя бы потому, что если сегодня у Вас есть возможность узнать что-то новое, то завтра Вы уже будите чуточку другим.

Что касается тестов («тест» от английского «test» короткое испытание, проба), то их применяют для определения способностей человека и прогнозирования его поведения с давних пор. Один из первых психологических тестов был описан в Библии, в книге Судей. Войскам полководца Гедеона, уставшим после изнурительного перехода, предстояла тяжелая битва с мадианитянами. Чтобы отобрать более стойких бойцов, полководец велел им напиться из источника. Часть уставших воинов, встав на четвереньки, жадно пили воду. Другие же, не теряя достоинства, черпали ее ладонями. Они-то и составили потом отборный отряд.

В прошлом веке английский ученый Ф. Гальтон впервые использовал тесты для измерения умственных способностей человека. С тех пор было создано около 10 тысяч различных тестов, с помощью которых их авторы надеялись выяснить все что угодно - от профессиональной пригодности работника, до его искренности.

В своей работе мы сочли нужным представить несколько тестов, подходящих нам по теме. (См. приложение).

Взаимосвязь свойств нервной системы и типов темперамента

Влияние темперамента на поведение и характер человека

Влияние темперамента на профессиональный выбор учащихся

Все люди отличаются особенностями своего поведения: одни подвижны, энергичны, эмоциональны, другие медлительны, спокойны, невозмутимы, кто-то замкнут, скрытен, печален. В скорости возникновения, глубине и силе чувств, в быстроте движений...

Диагностика темперамента у подростков

Выделяют четыре типа темперамента: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический. Я. Стреляу определяет их таким образом . Сангвиник. Человек с повышенной реактивностью...

Исследование взаимосвязи коммуникативных особенностей и типов темперамента подростков

Личность и темперамент. Требования различных профессий к свойствам темперамента (на примере cоциально-культурного сервиса и туризма)

Для практического (в том числе психолого-педагогического) изучения личности выделяется четыре основных типа темперамента. Для сангвинического темперамента характерны довольно высокая нервно-психическая активность...

Психологическая характеристика холерического темперамента (холерика)

Холерик - один из типов темпераментов. Самый живой, горячий, страстный, импульсивный и порывистый, быстро и ярко реагирующий. Холерик эмоционален, легко заводится, легко разводится и на смех и на слезы: неуравновешен. Холерик - вечный двигатель...

Развитие волевых черт характера у детей подросткового возраста с холеристическим типом темперамента

История учения о характере показывает, что по вопросу о связи между характером и темпераментом существовали и до настоящего времени существуют различные мнения. Это объясняется в значительной степени тем, что сущность, как характера...

Темперамент

Конкретные проявления типа темперамента многообразны. Особенности темперамента человека не только проявляются в его поведении, но и определяют своеобразие динамики познавательной деятельности и сферы чувств...

Темперамент и характер

Темперамент - врожденные особенности индивида, проявляющиеся в интенсивности, темпе и ритме протекания психических процессов и состояний. Является биологическим фундаментом, на котором формируется личность...

Типы высшей нервной деятельности и темперамент

Древнегреческий врач Гиппократ, живший в 5 веке до н.э., описал четыре темперамента, которые получили следующие названия: сангвинический темперамент, флегматический темперамент, холерический темперамент, меланхолический темперамент...

Типы темперамента

Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются...

Типы темперамента несовершеннолетних

Холерик - это человек, нервная система (н/с) которого определяется преобладанием возбуждения над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, часто необдуманно, не успевает себя затормозить, сдержать, проявляет нетерпение...

Типы темпераментов и их психологическая характеристика

Психологическая характеристика типов темперамента определяются следующими основными его свойствами. Сензитивность - наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психической реакции человека...

Учет типов темперамента учащихся в учебной деятельности

Психологическая характеристика типов темперамента определяется следующими основными свойствами: 1. Сензативность. О ней мы судим по наименьшей силе внешних воздействий, необходимой для того...

В индивидуально-психологических различиях между людьми существенное место занимают динамические различия, которые составляют основу темперамента. Динамические особенности наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психологическими особенностями человека. Они характеризуются степенью интенсивности психических процессов и состояний, скоростью их протекания, а так же импульсивностью. Темперамент является психическим свойством личности, характеризующим динамическую и эмоциональную сторону её деятельности и поведения.

Различия людей в походке, типе и ритме движений, скорости речи, глубине и быстроте смены чувств, степени их выраженности в мимике, интонациях и т.п. замечено было давно. Причины этого видели в разном. Древнегреческий врач Гиппократ (V в. до н.э.) считал, что поведение человека зависит от соотношения в его организме четырех жидкостей. От названия этих жидкостей в дальнейшем и произошло названия темпераментов: у сангвиников преобладает кровь (сангуиз), у флегматика – слизь (флегма), у холерика – желчь (холе), у меланхолика – черная желчь (мелайнахоле).

Развитие науки отвергло такое наивное понимание зависимости темперамента от соотношения жидкостей в организме, но подтвердило его зависимость от особенностей нервной системы человека. И.П. Павлов экспериментально доказал, что темперамент зависит от особенностей высшей нервной деятельности, от соотношения характеристик её основных процессов – возбуждения и торможения. И.П. Павлов полагал, что три свойства нервных процессов определяют тип высшей нервной деятельности (тип нервной системы). Свойствами нервной системы являются:

− сила , т.е. способность нервной системы выдерживать сильные раздражители. Она характеризуется выносливостью и работоспособностью нервных клеток;

− уравновешенность , характеризующаяся соотношением процессов возбуждения и торможения;

− подвижность как показатель быстроты смены процессов возбуждения и торможения.

Своеобразное сочетание особенностей свойств нервной системы у конкретного человека характеризует его как представителя того или иного общего типа высшей нервной деятельности . То есть, тип высшей нервной деятельности – устойчивый комплекс свойств высшей нервной деятельности (сила, уравновешенность, подвижность и др.), определяемый в основном совокупностью свойств нервной системы. Число типов может быть огромно, что связано с большим разнообразием сочетания количественных характеристик свойств нервной системы.

Темперамент – закономерное соотношение устойчивых индивидуальных особенностей личности, характеризующих различные стороны динамики психической деятельности.

Таблица 3.

Соотношение типов нервной системы (НС) и темперамента

Типы нервной системы
		безудержный		инертный
Особенности нервных процессов
	Уравновешенность	неуравнове-шенный	уравнове-шенный	уравнове-шенный	неуравнове-шенный
	Подвижность	подвижный	подвижный	инертный	подвижный или инертный
Темперамент			сангвиник	флегматик	меланхолик

Сангвиник – (сильный, уравновешенный, подвижный тип НС) это живой, подвижный и очень продуктивный, когда у него есть интересное дело, человек. Он адаптивен в быстро меняющихся обстоятельствах, работоспособен, уравновешен, сообразителен, устойчив к стрессу, стремится к смене впечатлений. Неудачи и неприятности переживает сравнительно легко. Настроения сангвиника изменчивы, но с преобладанием чувства душевного равновесия, благополучия.

Холерик – (сильный, неуравновешенный, подвижный тип НС) чаще порывист, нетерпелив, быстр, психический тип переживаний быстрый. Отличается высокой реактивностью. Чаще неуравновешен, склонен к резкой смене настроений, эмоциональным вспышкам, а при недостаточной воспитанности – к вспыльчивости и резкости суждений, импульсивности действий. При высокой заинтересованности в деле способен к большой работоспособности и энергичности в действиях. Обладает организаторскими способностями. Не выносит мелкую кропотливую работу.

Флегматик – (сильный, уравновешенный, инертный тип НС) склонен к сдержанности и невозмутимости, спокойствию и уравновешенности, медлительности и неповоротливости. Внешне свои чувства, душевные состояния выражает лишь в исключительных случаях. Операции мыслительных действий замедленны, переключаемость психических функций невысокая, адаптивность низкая, включаемость в деятельность более длительная, чем у людей с другими темпераментами.

Меланхолик – (слабый, неуравновешенный, подвижный или инертный тип НС) это человек с пониженной активностью, с неустойчивым вниманием, легкораним, мнителен, болезненно реагирует на малейшие обиды, неуместные шутки, замкнут, склонен к глубоким переживаниям, болезненно чувствителен.

Следует учесть, что с точки зрения социальной полезности «плохих» людей по темпераменту не существует. Люди всех темпераментов могут быть социально-личностно-полноценными.

В современной литературе выделяют следующие основные свойства темперамента , сочетание которых и создает палитру особенностей темперамента личности, а при определенной устойчивости – выступать и соответствующими чертами характера:

1). Динамичность . Это свойство проявляется в быстроте и интенсивности реакций, легкости или трудности их возникновения, скорости движений, темпе речи, находчивости, быстроте ума.

2). Пластичность – ригидность . Об этих свойствах судят по тому, насколько быстро человек приспосабливается, адаптируется к среде (пластичность) или, наоборот, насколько инертно, шаблонно, стереотипно его поведение, насколько инерционны его суждения, привычки (ригидность).

3). Экстраверсия – интроверсия . В этих свойствах проявляется преимущественная зависимость реакций и деятельности человека от внешних непосредственных впечатлений (экстраверсия) или от мыслей, представлений и образов, связанных с прошлым или будущим (интроверсия).

4). Эмоциональная возбудимость . Проявляется это свойство в том, насколько малое раздражение вызывает возникновение эмоциональной реакции, как сильно она протекает, с какой скоростью нарастает.

5). Реактивность . В этом свойстве выражается степень непроизвольности реакций человека на внешние и внутренние воздействия.

6). Активность . Об этом свойстве можно судить по степени активности, энергичности человека при его взаимодействии со средой и преодолении препятствий при достижении целей (о соотношение реактивности и активности судят по тому, от чего зависят деятельность и поведение человека – от случайных обстоятельств (настроения, событий и фактов жизни) или от целей, намерений, убеждений, ценностей человека).

Темперамент является предпосылкой и основой личностных образований более высокого порядка, например характера, развития способностей и др.

На уроке Вы узнаете:

1. Что такое возрастная категория, и для чего нужно ее знать;
2. Что такое темперамент и почему его нужно учитывать со своей возрастной категорией;
3. Основные ошибки выбора одежды без учета возраста и темперамента;
4. Классификация основных портретов по темпераменту;
5. Классификация возрастных категорий женщин (общее описание).

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ УРОКА №5:

Определите, к какой возрастной категории Вы относитесь, и оцените, насколько Ваш гардероб ей соответствует.

Привет!

На связи Анна Арсеньева, и мы подошли к финальному уроку курса! Нам осталось добавить последний (важнейший!) пазл в мозаику. И Вы увидите ПОЛНУЮ картину индивидуальных особенностей, которые формируют Ваш стиль одежды.

Сегодня мы рассмотрим 2 КЛЮЧЕВЫХ фактора – возраст и темперамент. Про них часто забывают, а ведь учитывать их жизненно необходимо! Почему? Об этом я подробно расскажу чуть позже. А сперва, по нашей с Вами традиции, вспомним предыдущий урок и его задание.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПРОШЛОГО УРОКА

В уроке №4 «Ваш образ жизни» нужно было определить свой социальный портрет и проанализировать, насколько Ваш гардероб ему соответствует. Если Вы выполнили задание – отлично поработали! Теперь скачайте рекомендации по подбору вещей для своего портрета (ссылки ниже).

Если выполнить задание не удалось, пожалуйста, вернитесь в предыдущий урок и проанализируйте свой гардероб с точки зрения образа жизни. Гарантирую, Вы поймете, почему Вам все время «нечего надеть». После этого скачайте нужные рекомендации по ссылкам:

Бизнес-леди >>>СКАЧАТЬ <<<
Работающая женщина >>>СКАЧАТЬ <<<
Мама >>>СКАЧАТЬ <<<
Студентка >>>СКАЧАТЬ <<<
Спортсменка >>>СКАЧАТЬ <<<
Творческая личность >>>СКАЧАТЬ <<<
Домохозяйка >>>СКАЧАТЬ <<<
Статусная женщина >>>СКАЧАТЬ <<<
Светская девушка >>>СКАЧАТЬ <<<

ПЕРЕХОДИМ К ИЗУЧЕНИЮ УРОКА №5 «Возраст и темперамент»

А теперь – самое время перейти к новой теме. Если в прошлом уроке мы рассматривали фактор внешних обстоятельств при формировании персонального стиля, то сегодня обратим взгляд вовнутрь.

Не важно, сколько Вам сейчас лет: 20 / 35 / 40 или 70! В любом возрасте необходимо следить за внешним видом, чтобы соответствовать и возрасту, и своему внутреннему состоянию – быть неизменно ухоженной, современной и гармоничной Женщиной.

ПОЧЕМУ ДАННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ КЛЮЧЕВЫМИ?

Далеко не все стилисты учитывают возрастную категорию и темперамент женщин. В то время как, повторюсь, эти особенности являются КРАЙНЕ ВАЖНЫМИ при формировании персонального стиля. И сейчас я объясню, почему.
Начнем с возраста.

ВОЗРАСТ (непостоянный фактор).

Возраст – непостоянный параметр, который отражает определенный этап развития человека. Почему чрезвычайно важно его учитывать?

Потому что возраст оказывает значительное влияние на другие Ваши индивидуальные особенности:

Тип фигуры. С возрастом происходят определенные изменения в женской фигуре, которые необходимо вовремя поддерживать и оформлять правильными вещами и приемами.

Стилистика. Как правило, приближаясь к элегантному возрасту, женщины начинают предпочитать Классическое стилевое направление (даже если в юности тяготели к любой другой активной стилистике).

Образ жизни. Очевидно, что возраст во многом определяет Ваш род деятельности, окружение, посещаемые места их количество.

Как еще влияет возраст на гардероб?

С возрастом изменения происходят не только на физиологическом и гормональном уровне – часто меняется и характер, и мировоззрение, и требования к одежде.

Стоя перед зеркалом, мы начинаем замечать, что некогда любимые вещи уже не помогают выглядеть лучше. Не стоит переживать по этому поводу. Это всего лишь значит, что пришло время пересмотреть свой стиль в одежде, чтобы соответствовать этим изменениям и выглядеть гармонично.

Перейдем ко второй составляющей урока, к темпераменту.

ЧТО ТАКОЕ ТЕМПЕРАМЕНТ, И ЗАЧЕМ НУЖНО ЕГО ЗНАТЬ?

ТЕМПЕРАМЕНТ (постоянный фактор).

Темперамент – это врожденная, индивидуальная особенность, которая практически не меняется на протяжении жизни.

Темперамент определяет:

Вашу модель отношений с окружающим миром;

Степень Вашей активности, эмоциональности, общительности;

Интенсивность реакций (и самовыражения).

То есть темперамент отражает взаимодействие Вашего внутреннего мира с внешним.

Зачем учитывать темперамент при формировании гардероба?

Чтобы чувствовать себя гармонично в одежде, необходимо подбирать модели, соответствующие Вашему темпераменту по дизайну, цвету и тому ощущению, которое они в Вас вызывают. Это позволит Вам создать впечатление мягкой, но уверенной в себе девушки.

Ведь одежда будет, с одной стороны, отражать Ваш истинный характер, а с другой – корректировать впечатление, если этого требует ситуация.

ПРИМЕР

1. Женщина холерического темперамента будет стремиться к ярким, эффектным вещам. И (например) на собеседовании в офис ей нужно будет проявлять эту яркость аккуратно, то есть потребуется сгладить темперамент за счет одежды.

2. И, наоборот, девушка флегматичная будет стремиться к более сдержанной, «скованной» одежде, создающей дистанцию. И (например) на свидании эту скромность нужно будет преобразовать в более чувственное, женственное настроение.

Однако, при этом обеим девушкам нужно будет в целом выразить свой темперамент в одежде, так как это обеспечит им психологический комфорт.

Данные особенности мы будем сегодня рассматривать в связке. Поэтому сейчас предлагаю посмотреть на ошибки, которые часто совершают девушки и женщины, не учитывающие возраст и темперамент.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ВЫБОРА ОДЕЖДЫ БЕЗ УЧЕТА ВОЗРАСТА И ТЕМПЕРАМЕНТА

При личной работе с ученицами Академии наши эксперты заметили наиболее частые «стильные» ошибки, касающиеся возраста и темперамента. Итак, что происходит, если эти 2 фактора при выборе одежды не учитываются?

ОДЕЖДА ПРОТИВОРЕЧИТ ТЕМПЕРАМЕНТУ

Темпераментная женщина в спокойной одежде или меланхоличная девушка в ярких образах с активными принтами будут чувствовать себя совершенно «не в своей тарелке», что приведет к отсутствию уверенности в себе.

К тому же, такая одежда (несоответствующая внутреннему состоянию) создаст у окружающих ложное представление о Вас.

ВЕЩИ ДОБАВЛЯЮТ ВОЗРАСТ

Молодежная одежда креативного кроя выглядит гармонично на молодой девушке. Взрослую женщину такая одежда на контрасте сделает старше.

Юной же девушке, наоборот, одежда строгого кроя из традиционных тканей невыразительного цвета добавит возраст.

ОБРАЗ ВЫГЛЯДИТ НЕГАРМОНИЧНО

Даже любимые и некогда актуальные вещи, которые до сих пор прекрасно сидят и дают Вам ощущение молодости, в реальности могут выглядеть старомодно (поменялись крой, фасоны, расцветки) и даже негармонично (изменилась фигура, овал лица).

То есть старые привычки в одежде, которые не корректируются с учетом возраста, начинают играть против Вас.

ФИГУРА ВЫГЛЯДИТ ДИСГАРМОНИЧНО

С возрастом меняется фигура, и появляются нюансы, которые приходится корректировать и скрывать. Поэтому более приходится осознанно подходить к выбору фасонов, цвета, длины. Многие модели одежды прекрасно смотрятся на молодых девушках, но на женщинах элегантного возраста они привлекут внимание к местам, которые необходимо скрыть – изменившемуся овалу лица, лишних килограммах на талии, не совсем упругому рельефу рук.

ОЩУЩЕНИЕ НЕУМЕСТНОСТИ ОБРАЗА

Например, если молодой девушке или женщине прозрачные вещи (или другая одежда с высоким градусом чувственности) добавят сексуальности, то на женщине элегантного возраста они могут вызвать недоумение в глазах окружающих, так как сексуальность уместно проявлять более аккуратно.

ИРИНА ГАВРИЛОВА

Стилист-имиджмейкер с опытом клиентской работы более 8-ми лет.
Эксперт Академии в области работы с возрастом.

«Я уверена, выглядеть совершенно потрясающе можно в любом возрасте, необходимо лишь владеть конкретными приемами и инструментами молодости.

Мы в Академии делимся с ученицами системными знаниям, вместе отрабатываем навыки, вдохновляем их на творчество в условиях постоянно меняющейся внешности! Помогаем им стать стильными, современными и учим получать удовольствие от формирования своего идеального гардероба!»

ВЫВОД:

Возраст – ключевая особенность в формировании персонального стиля, которая влияет на остальные особенности и отвечает за Ваш ухоженный, гармоничный, элегантный и уместный образ на любом этапе жизни.

Работа с темпераментом – обеспечивает Вам: 1) выражение собственного внутреннего состояния и психологический комфорт в одежде, 2) умение грамотно подать себя, корректируя впечатления от темперамента с помощью одежды.

А теперь (чтобы определить именно свои особенности) – давайте изучим систематизированную теорию по сегодняшней теме.

ОСНОВНЫЕ ПОРТРЕТЫ ПО ТЕМПЕРАМЕНТУ

Как было сказано выше, предпочтение той или иной стилистики, наше отношение к моде в целом, и к одежде в частности определяется нашими внутренними психологическими особенностями, которые называются одним словом ТЕМПЕРАМЕНТ.

Меняется ли эта особенность в течение жизни?

Это врожденная особенность, которая в процессе жизненных обстоятельств может быть чуть скорректирована, но в основном не меняется. Просто со временем мы учимся не проявлять ее явно, а подстраиваемся под существующие общественные нормы.

Как темперамент влияет на восприятие одежды?

Но в выборе одежды надо прислушиваться к себе и своим ощущениям – тогда и образы будут очень гармоничными. Одним женщинам кажется, что рекомендации по выбору одежды не проявляют их, а другим, напротив, кажется, что все рекомендации слишком смелые. Все зависит от темперамента.

Существуют ли чистые темпераменты?

Всем известны 4 вида темперамента. Они характеризуют динамичность, активность личности. В чистом виде темпераменты встречаются довольно редко, но, тем не менее, один из них является доминирующим.

И часто именно он определяет отношение к моде и стилю. В общих чертах связь, которая прослеживается между темпераментом девушки и ее гардеробом, выглядит так:

Женщины с холерическим темпераментом

Это активные потребители моды, страстные и нетерпеливые. Умеренность не для них. Поэтому им очень важно важно обладать вкусом. В противном случае общая картина гардероба может выглядеть эксцентрично.

Женщины с динамичным характером мало заботятся о гармонизации одежды со своим обликом. Они видят не «себя в моде», а «моду на себе». Поэтому часто встречающиеся пожелания к предложенным моделям одежды – добавить яркости и остроты. Лучше всего в этом случае соблюдать золотую середину, то есть ориентироваться на предложения стилистов, но выбирать более активные из предложенного ряда вещей.

Женщины с сангвиническим темпераментом

Девушки данной группы любят изменения, легко приспосабливаются, требуют разнообразия. Им быстро все надоедает, они не привязываются к старому.

Сангвиник видит себя в моде и, как правило, хорошо разбирается в выборе основных решений гардероба. Больше, чем другие типы склоняется к элегантности и утонченности.

Женщины с флегматичным темпераментом

Рассудительность и последовательность темперамента отражается на гардеробе девушки-флегматика. Ее гардероб тяготеет к консервативности. Такие девушки не совершают необдуманных, спонтанных шагов и перемен даже в угоду другим.

Наиболее консервативно относятся к моде. Отбирают и предпочитают устоявшиеся, классические формы, адаптированные к модному направлению. В одежде ценят удобство и редко изменяют выбранному стилю в одежде.

Женщины с меланхоличным характером

Девушки-меланхолики скромны и часто нерешительны. Ценят моду, но редко соглашаются на перемены из-за неуверенности в себе и инертности характера.

В новой одежде меланхолик чувствует себя неловко, ему кажется, что все смотрят на него. Поэтому предпочитает неброские решения, одевается нередко с излишней скромностью. Здесь также нужна «золотая середина», то есть следует ориентироваться на предложения стилистов, но, чтобы чувствовать себя комфортно, можно выбирать самые спокойные по цвету и дизайну вещи.

Теперь перейдем к еще одной категории, которая оказывает важнейшее влияние на построение гардероба.

КЛАССИФИКАЦИЯ ВОЗРАСТНЫХ КАТЕГОРИЙ ЖЕНЩИНЫ

Жизненный путь у нас, у женщин, примерно одинаков. И его можно очень условно (!) разделить на несколько этапов длиной в одно десятилетие. Такое условное разделение происходит от того, что у кого-то один этап занимает пару лет, а кого-то почти два десятка лет – все зависит от жизненных обстоятельств. Давайте посмотрим:

МОЛОДАЯ ДЕВУШКА 18-25 лет

Физические особенности: Девочка-подросток превращается в девушку. Многие в этот период находятся на пике своей физической формы.

Гормональные особенности: В этот период девушки начинают устраивать свою жизнь. Учеба, начало карьеры, поиск второй половины. Очень важно нравиться мужчинам и получать одобрение сверстников.

Статус: Хочется выглядеть на миллион, но из-за недостатка средств часто приобретаются некачественные вещи.

Стиль: Поиск своего стиля и фасонов одежды, гардероб должен выглядеть ярко, эффектно и сексуально. Или, в силу темперамента, многие стесняются обратить на себя внимание, и образы получаются безликими и блеклыми.

Табу: Молодые девушки не ставят себе преград, пробуя все новые эксперименты в стиле. Часто ориентиром служат кумиры, но из-за недостатка знаний не всегда получается адаптировать образы из журналов для своих индивидуальных особенностей. Спокойные, добротные вещи традиционного кроя с невыразительной расцветкой добавляют возраст.

МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА 25-35 лет

Физические особенности: Женщины делятся на тех, кто находится на пике своей формы и тех, кто пытается вернуть дородовую форму. Возникают первые возрастные изменения, которые требуют системного ухода за собой и более тщательного подхода к стилю.

Гормональные особенности: В этот период у женщины появляются разные сферы (карьера, семья, дети). Очень важно показать свою успешность во всех областях и при этом оставаться желанной и привлекательной женщиной.

Статус: Многие уже состоялись в карьере и личной жизни, уже есть деньги, но нет времени.

Стиль: Хочется иметь не просто модные, но и функциональные вещи, чтобы их можно было надеть по разным поводам, легко комплектовать, и не надо было тратить много времени на выбор комплекта. Желание выглядеть молодежно, сексуально, женственно, но при этом представительно, как успешная молодая женщина.

Табу: В этот период гардероб может быть очень разнообразным. Исключается все, что лишает образ женственности и сексуальности.

ЖЕНЩИНА 35-45 лет

Физические особенности: Физические изменения становятся все заметнее. При выборе одежды важно ориентироваться на ту, которая поможет скрыть нюансы фигуры и проявить достоинства. Большое внимание уделяется портретной зоне, стрижке и цвету волос.

Гормональные изменения: Важно выглядеть моложе, не в стиле «тети», а свежо и актуально, элегантно и репрезентативно. Ощущается острая необходимость оставаться на «пике» жизни. В зависимости от психологических особенностей, характера, темперамента мы:

Подбираем элегантные вещи, но в более непринужденных поводах остаемся яркими и немного бесшабашными;
- отдаем предпочтение не стильным вещам, а просто комфортным.

Статус: Актуальны темы бизнеса, проведения досуга, путешествий. Появляется больше времени на себя, а также больше финансовых возможностей.

Стиль: Интерес к моде проявляется, но становится важным приобретение одежды, которая поможет скрыть нюансы фигуры и омолодить внешность.

Табу: На этом этапе важно не переборщить с молодежной модой, а также с «взрослой» одеждой. Хорошо включать такие элементы точечно. Ориентиром должны являться элегантные качественные вещи.

ЖЕНЩИНА СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА 45-55 лет

Физические особенности: Для поддержания природной красоты женщины много посещают салоны красоты, борются с лишним весом и стараются поддержать здоровый образ жизни.

Гормональные особенности: На этом периоде важно продолжать чувствовать себя привлекательной, но при этом естественной.

Статус: В этом возрасте, как правило, на себя появляется больше денег и хочется поддержать свой статус подобающими вещами и всем имиджем. Хочется подобрать актуальную прическу и цвет волос, качественный макияж, более дорогие и добротные вещи.

Стиль: К моде интерес умеренный. Главное в образе – быть элегантной, презентабельной, женственной, авторитетной, при этом должна проявляться индивидуальность. Можно использовать точечные включения яркого цвета и модных аксессуаров современного дизайна.

Табу: Большое внимание надо уделить цвету, особенно в портретной зоне – необходимо выбирать цвета, подсвечивающие и освежающие лицо. О темных тонах в этой зоне следует забыть! Одежда должна «создавать» силуэт, который скрывает проблемные зоны, но преподносит достоинства. Молодежный крой и принты будут выглядеть на женщинах элегантного возраста неподобающе.

ЖЕНЩИНА ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА 55-65 лет

Возраст оставляет свои следы на теле, и это ощутимо сказывается на том, как мы себя оцениваем и воспринимаем.

Статус: Изменяется образ жизни (обычно в связи с выходом на пенсию), появляется время для детей и внуков, а также для себя. У этого периода есть большое преимущество в виде высокого социального статуса или жизненного опыта. Женщина уже многое знает и умеет и активно этим пользуется.

Стиль: Некоторые «махнут на себя рукой» и превратятся в «бабушку», которая донашивает некогда модные вещи. А другие будут прилагать усилия для того, чтобы выглядеть моложе. В стиле преобладает умеренность, респектабельность и элегантность! Современные аксессуары, вкрапления яркого цвета. Большое внимание качественным тканям и вещам.

Табу: Полный отказ от темных тонов в портретной зоне и замена их на освежающие цвета. В прошлом должны остаться и модели, которые на возрастных женщинах будут создавать ощущение инфантильности и некомпетентности в выборе стиля.

ЖЕНЩИНЫ СТАРШЕ 65 лет

Физические и гормональные особенности: На этом жизненном этапе у женщин снижается физическая подвижность и на первый план выходит поддержание не внешней красоты, а здоровья.

Гормональные особенности: У настоящих женщин появляется желание сохранить динамику и подвижность в своем образе. Если Вам это удается – Вы станете потрясающим примером для Ваших родных, подруг. А если Вы еще работаете, то и для клиентов, коллег. Это может стать тем случаем, когда в женщине сочетается все - и красота, и мудрость.

ВЫВОД ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ УРОКА:

Так как с возрастом начинают меняться индивидуальные физические характеристики и образ жизни, то и выбор одежды, аксессуаров и способы комплектования тоже будут отличаться на разных жизненных этапах.

Когда у нас красивое тело – мы акцентируем его. С возрастом тело все меньше соответствует господствующим представлениям об идеале красоты, поэтому:

1. Выбор делается с учетом двух факторов:
– подчеркнуть достоинства
– скрыть недостатки

2. По мере взросления акценты перемещаются с тела на отдельные его части и в портретную зону, так как именно эту зону легче всего скорректировать качественным макияжем и освежающими цветами.

3. Постепенно добавляются требования к удобству, гигиеничности, комфорту и статусности.

4. С увеличением возраста постепенно добавляются табу. Это не значит, что появляется запрет на какие-либо вещи, просто подход к их выбору должен быть более тщательным и выверенным. Это добавит уверенности в себе и создаваемых образах.

Вопрос №1. Определите, к какой возрастной группе в нашей классификации Вы относитесь. Внимание! Ориентируйтесь не столько на Ваши паспортные годы, сколько на Ваше ощущение возраста (активность, настроение, присущее Вашему состоянию).

Вопрос №2. Подумайте, насколько имеющиеся вещи выглядят на Вас гармонично, создают ли именно то впечатление, которое Вы стремитесь производить?

В ходе выполнения домашнего задания Вы обратите внимание на главное – не совершаете ли Вы характерные для разных возрастных групп ошибки при подборе вещей. Не расстраивайтесь, если совершаете! Ведь осознание проблемы – первый и важнейший шаг к ее решению.

ВНИМАНИЕ! Совсем скоро мы с Вами встретимся в промежуточном уроке, который расскажет все о бонусах курса (БОНУСОВ БУДЕТ ЦЕЛЫХ 3!!!), и том, как их получить. Будьте на связи, Вы даже не подозреваете, какую мотивацию я для Вас приготовила;)

БЫТЬ СТИЛЬНОЙ – РОСКОШЬ, А МЫ ДЕЛАЕМ ЕЕ ДОСТУПНОЙ!

Медицинская психология. Полный курс Полин А. В.

Тема 5. Типы темперамента

Тема 5. Типы темперамента

Характеристики темпераментов определяются особенностями нервной системы. И. П. Павловым было выделено три ведущих свойства нервной системы, разнообразное сочетание которых определяет тип темперамента. К таким свойствам относятся сила, подвижность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения. У сангвиника живой тип нервной системы, нервные процессы характеризуются силой, подвижностью и уравновешенностью. У холерика тип нервной системы нейрофизиологи называют безудержным, нервные процессы его сильны, подвижны, но не уравновешены. Флегматика характеризует инертный тип нервной системы, нервные процессы его сильны, уравновешены, но инертны. У меланхолика тип нервной системы относится к слабым, нервные процессы его слабы, не уравновешены, могут быть подвижными или инертными. Таким образом, наиболее гармоничным темпераментом можно считать темперамент сангвиника, чуть менее гармоничным – флегматика. Самым неудачным темпераментом с точки зрения адаптации к окружающей действительности является меланхолический темперамент.

Мнения врачей и ученых о том, какие проявления поведения и психических процессов являются проявлениями определенного темперамента, неоднозначны. Поэтому следует рассмотреть те проявления, в отношении которых большинство исследователей едины в своих мнениях. К ним относятся активность и эмоциональность, многие добавляют темп и пластичность. Кроме того, указанные свойства необходимо рассматривать в зависимости от сферы проявления. Таких сфер в настоящее время выделено две: предметная, характеризующаяся взаимодействием с окружающей физической предметной средой, и социальная, характеризующаяся взаимодействием в социуме, в котором существует данный индивид.

Активность характеризует ту степень напористости и энергичности, с которой человек воздействует на окружающую его действительность. Ею определяются способности конкретного человека преодолевать препятствия для достижения поставленных целей, умение концентрироваться и сосредотачиваться. Основными внешними проявлениями активности являются упорство в достижении поставленной цели и четкая целенаправленность деятельности.

Эмоциональность подразделяется на эмоциональную возбудимость и эмоциональную лабильность. Возбудимость характеризуется эмоциональной восприимчивостью, критерием которой является наименьшая сила воздействия, необходимая для формирования эмоциональной реакции. Лабильность характеризуется той скоростью, с которой эмоциональная реакция наступает или прекращается. Лабильностью определяется быстрота замены, вытеснения одних переживаний другими, возникшими позже.

Темп происходящих реакций является одной из наиболее внешне заметных характеристик, так как определяется скоростью происходящих психических реакций, в том числе процессов запоминания, скоростью речи, быстротой физических движений и другими скоростными характеристиками.

Пластичность определяется способностями индивида гибко приспосабливаться к изменившимся условиям его жизни в результате изменения собственных подходов к решению постоянно возникающих проблем. Некоторые авторы вместо этого понятия используют термин «ригидность», которым характеризуются противоположные способности человека, т. е. степень его косности и консерватизма в подходе к постоянно меняющимся условиям существования.

Помимо указанных характеристик многие ученые используют и другие: сенситивность, реактивность, соотношение активности и реактивности, а также экстраверсия, интроверсия.

Сенситивность характеризуется общей чувствительностью индивида, т. е. силой наименьшего воздействия, приводящего к какой-нибудь (любой) психической реакции.

Реактивность иногда называют импульсивностью. Она характеризуется степенью непроизвольности реакции на любые внешние или внутренние раздражители: громкий звук, неожиданную угрозу, грубое слово, обидное выражение и др.

Соотношение активности и реактивности определяется тем, какая регуляция внешней деятельности преобладает у данного индивида – осознанная или неосознанная. Это соотношение определяет, чем в большей степени определяется деятельность человека – достижением продуманных целей, осуществлением далеко идущих планов или настроением, капризами, эмоциями. Считается, что чем выше у человека степень реактивности, тем он менее активен в своей повседневной деятельности.

Соотношение экстраверсии и интроверсии определяется тем, от чего зависят реакции человека на внешние воздействия. Если основную роль играют внешние впечатления, возникшие здесь и сейчас, речь идет об экстраверте, если основными являются мысли, переживания, разнообразные эмоции от того, что произошло в прошлом и ожидается в будущем, перед нами интроверт. Внешне экстраверт отличается от интроверта большей потребностью в общении и стремлении к этому, демонстрацией своей доступности для общения. У интроверта эти качества имеют прямо противоположный характер. Соотношение интроверсии и экстраверсии иногда называют социабельностью. Для описания внешних проявления того или иного варианта темперамента основное значение имеет сочетание вышеописанных черт. Следует заметить, что темпераменты в чистом виде, классическом варианте встречаются редко, чаще имеет место преобладание какого-либо одного типа темперамента с небольшим количеством черт, характерных для других темпераментов.

Сангвиника внешне характеризуют высокая активность, быстрота движений, богатство мимики, высокая эмоциональная возбудимость и лабильность. Несмотря на эмоциональную возбудимость, переживания сангвиника редко бывают глубокими. В случае дефектов в воспитании к этим характеристикам присоединяются поверхность мышления, неумение сосредотачиваться, поспешность в выводах и решениях.

Для холерика также характерны высокая активность и энергичность, выраженность эмоциональных переживаний. По сравнению с сангвиником они будут более глубокими, двигательная активность его тоже высока, но является более резкой и стремительной, мимические движения богаты, разнообразны, но они резче, чем у сангвиника.

Флегматика внешне характеризуют относительно низкая активность в поведении, медлительность и спокойствие во всех действиях, мимика его менее богата, иногда вяла. Флегматика характеризует глубина эмоциональных переживаний, внешне сдерживаемая, настроение его не подвержено резким переменам. При дефектах в воспитании его черты могут неудачно трансформироваться в вялость, апатичность, эмоциональное оскудение.

Для меланхолика характерны весьма низкий уровень активности, тихая медленна речь, скудность мимики. При внешне слабом и сдержанном выражении меланхолика отличают глубина эмоциональных переживаний, их инертность. При неправильных воспитательных влияниях у меланхолика развиваются чрезмерная болезненная эмоциональная ранимость, стремление к изоляции от окружающей действительности, отчужденность, склонность к излишне болезненным переживаниям тех событий, которые не имеют столь выраженного реального значения.

На особенности темперамента необходимо ориентироваться при выработке стиля воспитания, обучения, профессиональной ориентировке. Темперамент не бывает плохим или хорошим, психолог должен понимать, какой темперамент у данного индивида, и правильно использовать эти сведения.

Из книги Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников автора Вачков Игорь Викторович

Характеристика типов темперамента Известный российский психолог В. С. Мерлин создал таблицу, в которой обобщены самые важные психологические проявления темперамента. Предлагаем эту таблицу с некоторыми сокращениями (табл. 2).Таблица 2. Психологические характеристики

Из книги Психология личности автора Гусева Тамара Ивановна

12. Психологическая характеристика темперамента Холерический темперамент. Человек, обладающий указанным типом темперамента, отличается повышенной возбудимостью, а вследствие этого и неуравновешенностью поведения. Холерик вспыльчив, агрессивен, прямолинеен в

Из книги Диагностика способности к общению автора Батаршев Анатолий

Тип темперамента Степень развитости коммуникативных качеств во многом предопределяется типами темперамента. Темперамент – это индивидуальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, особенности поведения и степень

Из книги Как успевать все. Пособие по управлению временем автора Берендеева Марина

Формула темперамента (составитель А. Белов)Полученные данные необходимо заносить в таблицу после ответа на каждый блок вопросов по соответствующему темпераменту.Инструкция: Отметьте те качества темперамента, которые для вас обычны, повседневны. I. Блок холерика.

Из книги Психология индивидуальных различий автора Ильин Евгений Павлович

Часть первая Типы темперамента и личности

Из книги Юридическая психология. Шпаргалки автора Соловьева Мария Александровна

11. Типы темперамента человека Основных темпераментов существует четыре: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.У холерика сильный, но неустойчивый тип нервной системы. Такие люди могут выдерживать большие эмоциональные нагрузки, они хорошо ведут себя в

Из книги Как управлять репутацией и сценариями своей жизни автора Кичаев Александр

Энергетика темперамента человека Человек, овладевший техникой центрирования энергии, как правило, хорошо представляет, кто перед ним, с каким психологическим типом ему придется иметь дело и каковы особенности его энергетики.Нередко можно слышать такие высказывания:

автора Войтина Юлия Михайловна

72. ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА При всей обстоятельности характеристик свойств темперамента в научной литературе, в теории об основах темперамента существует традиционное его деление на четыре типа:1) холерический;2) сангвинический;3) флегматический;4) меланхолический.Важно

Из книги Мед и яд любви автора Рюриков Юрий Борисович

Рабы и хозяева темперамента. Ворошиловградцы нашли и другие очень интересные связи между нервным складом и складом характера. Они установили: хорошие свойства больше развиты у уравновешенных мыслителей (их 7,7 процента). Они трудолюбивы, исполнительны, у них хорошее

Из книги Самоучитель по психологии автора Образцова Людмила Николаевна

Глава 1 Типы темперамента Каждый человек обладает неповторимым своеобразием уже с момента рождения. Это может подтвердить любая медсестра, работающая в родильном доме: все новорожденные ведут себя по-разному: один карапуз спит двадцать два часа в сутки, другой, нарушая

Из книги Социальная инженерия и социальные хакеры автора Кузнецов Максим Валерьевич

Четыре типа темперамента Холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики, известные всем нам со школьной скамьи. Не будем здесь много о них говорить, эта классификация всем известна, а чтобы она лучше вспомнилась, приведем карикатуры нами любимого Бидструпа, в которой

Из книги Преимущества интровертов [фрагмент] автора Лэйни Марти Ольсен

Из книги Большая книга о счастье автора Борманс Лео

Влияние моего темперамента В 1980-х гг. мы обнаружили, что благополучие в основном зависит от темперамента и личностных черт, связанных с нашим мировосприятием. Современная психология выделяет две характерные черты, имеющие такого рода биологическую, «темпераментную»

Из книги Преимущества интровертов автора Лэйни Марти

Измерение температуры темперамента Обладайте большими устремлениями, умеренными ожиданиями и маленькими потребностями. Герберт Стейн Чем более вы интровертны, тем выше вероятность, что вы постоянно испытываете стыд и вину по поводу того, кто вы такой. И наверняка

Из книги Шпаргалка по общей психологии автора Резепов Ильдар Шамильевич

67. Типы высшей нервной деятельности – естественная основа темперамента Основные свойства нервных процессов: сила; уравновешенность; подвижность.Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная

Из книги автора

68. Типы темперамента и их психологическая характеристика Холерический темперамент. Представители этого типа отличаются повышенной возбудимостью, а вследствие этого и неуравновешенностью поведения. Холерик вспыльчив, агрессивен, прямолинеен в отношениях, энергичен в