Мы все претендуем на уникальность. Но при этом живем самой обыденной жизнью и стремимся к самым стандартным целям. Мы живем в типовых домах, работаем на обычной работе, привычно-скучно проводим вечера и одинаково развлекаемся по выходным.
Мы с удовольствием читаем популярные детективы, лежа на комфортных диванах и получая свою долю суррогата риска, но трусливо сжимаемся при мысли о том, что надо что-то менять в своей жизни. Мы ненавидим перемены. Они всегда внезапны и разрушительны. Они выталкивают нас из привычного круга: мягкий диван - скучная работа - сериал - в настоящий мир. Мир неприветливый и непонятный. Мир, который не способствует полудреме, в которой мы привыкли пребывать, а заставляет мобилизовывать силы, что-то делать, искать, подстраиваться к новым требованиям. Не удивительно, что мы стремимся оттягивать даже назревшие перемены по максимуму.
Мы очень редко сами принимаем решения: даже на очевидно необходимые перемены мы решаемся только после неоднократного обсуждения с друзьями, родственниками и знакомыми. "Убедите нас, что это необходимо", просим мы, перекладывая часть ответственности за последствия на окружающих. Теперь нам есть кого обвинять в случае неудачи.
Мы - серые мыши с серыми целями (даже если они переливаются золотым блеском), живущие в сером мире, в окружении таких же мышей. Все что у нас есть - это миф о собственной исключительности, скрытых талантах и невероятном потенциале. Именно миф, потому что вот уже много лет этот талант себя никак не проявляет. Конечно же из-за несовершенства мира и зависти недоброжелателей. А как же иначе!
Мы безвольные куклы, щепки, несущиеся в потоке жизни по направлению к сливной яме. Мы не пытаемся управлять этим потоком, мы даже не задумываемся о такой возможности. А что мы можем сделать? И действительно, что? Мы даже не пытаемся взять ответственность за свою жизнь - тогда не останется возможности перекладывать вину за свои неудачи на окружающих, и миф о собственной нестандартности лопнет как мыльный пузырь. Нам легче продолжать жить в привычном самообмане, чем рискнуть одному выйти в незнакомый мир и попытаться реализовать тот самый чудо-потенциал, в который каждый из нас в тайне свято верит.
Будем ли мы и дальше заниматься самообманом? Зависит только от нас. Только мы решаем, хотим ли мы прожить мышиную жизнь или попробуем примерить на себя шкуру льва (или павлина) - все что угодно, лишь бы не оставаться такими же серыми, унылыми и одинаковыми. Да здравствует уникальность. НАША уникальность.
Книги, меняющие жизнь к лучшему.
1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»
Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.
Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?
1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела «на потом»
5. Приверженцам системного саморазвития
Что в книге?
Данное произведение - это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.
Почему нужно найти/скачать/купить книгу?
Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. «Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями. Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством «Питер» был подписан в феврале этого года. На прилавках магазинов «Книга, которой нет» появится в конце апреля 2015 и тогда о ней узнают вообще все.
2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга - это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, - был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.
3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»
Эта книга - синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы - спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.
4. Игорь Манн – «Номер 1»
Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно. Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.
5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»
Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит:»Я лучший в умении учиться». В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения - вплоть до чемпионского уровня - достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.
6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»
Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле. Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.
7. Том Питерс – «Представьте себе»
Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира. Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию. Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес - это круто мыслить красиво… мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.
8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»
Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
9. Бодо Шефер – «Законы победителей»
В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.
10. Робин Шарма - «Монах, который продал свой феррари»
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ - в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану - страну, где исполняются мечты!
Исходя из социологических исследований – 95% людей живут заурядной, серой и скучной жизнью. Большинство людей не хотят быть счастливыми, а лишь хотят уменьшить своё несчастье, посредством ежедневной борьбы с ежедневными проблемами. Мало кто задумывается о причинах этой серой жизни. В своей статье я хочу сделать для вас очень краткий обзор, почему так происходит.
Итак, основные 7 причин не интересной и скучной жизни
Постоянный возврат в прошлое
Это старые мысли, убеждения, которые мы привыкли держать в нашей голове. Зачастую это: «Я не могу, у меня не получится, я никогда этого не делал раньше» и тд. Получая возможность чего-то нового, мы ее не используем, т.к. старая мыслительная модель нам не даёт.
Что делать? Выберите для себя новую мысль: «Моё будущее не то, что моё прошлое» и идите навстречу новому и своим страхам. Только так вы сможете что-то изменить в своей жизни.
Нет чёткой цели
У среднестатистического человека нет целей. Никаких, а особенно долгосрочных. Также, нет понимания, зачем человек живёт.
Для того, чтобы выйти за рамки привычного и серого существования, нужно иметь цель и соответствовать ей. Т.е. все свои мысли и действия необходимо привести в соответствие со своей целью.
Что делать? В самое ближайшее время поставьте для себя цель. Ее не нужно придумывать или искать где-то. Создайте ее исходя из ваших желаний, ценностей. Если совсем трудно, то пусть, для начала это будет цель – стать лучше, чем вчера.
Привычка делать исключения
Самая большая ошибка – это считать, что если один раз вы позволили себе исключения, то это никак не отразится на вашей жизни. Если вы решили что-то делать, а потом позволяете себе «отдохнуть», то это поведение входит в привычку. Например, пропустить тренировку, съесть булку, отказаться от намерения или цели, даже самой маленькой.
Что делать? Не позволять себе исключения и идти к цели, даже если трудно!
Отсутствие отчётности
Когда мы никому не отчитываемся, и никто не знает о наших действиях – мы рискуем сойти с дистанции намного быстрее. Отчётность означает ответственность за свои действия.
Что делать? Заведите себе напарника в достижении цели. Договоритесь о том, что вы будете ему отчитываться, форму отчётности. Можно самому себе назначить штраф за невыполнение обязательства. И, конечно, поощрение за выполнение.
Серое окружение
Мы являемся чем-то средним из пяти человек, с которыми постоянно общаемся. По сути, ваш круг общения определяет кем являетесь именно вы. Поэтому крайне важно выбирать себе правильный круг общения, т.е. тот, который будет способствовать вашему развитию, а не деградации.
Что делать? Внимательно изучите тех людей, с которыми вы общаетесь чаще всего. Посмотрите, кто помогает в вашем развитии, а кто тянет вниз. Также, общайтесь как можно больше с теми, которые достигли большего, чем Вы. Подумайте, чем именно вы можете быть полезны таким людям.
Отсутствие личностного развития
Мы хотим жизнь на 10, а вкладываем в своё развитие на 2. То, что мы вкладываем в себя, то и получаем от мира.
Отсутствие чувство безотлагательности
Жизнь 95% людей плывёт «по течению», как получится, так и будет. Никто, из этих 95% не управляет своей жизнью, а ждут волшебной таблетки.
Что делать? Взять ответственность за свою жизнь на себя и начать действовать уже сегодня, не ожидая волшебного пенделя извне.
Успехов! Продолжение следует…
Много позитива, мотивации и эйфории ты получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича « ™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
«Хочешь изменить жизнь —
в первую очередь измени самого себя!»
Большинство людей на земле мечтают или мечтали стать успешным, счастливым, богатым, иметь хорошие отношения с противоположным полом и крепкое здоровье.
Но из всех людей только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему и повернуть свою судьбу в лучшую сторону. Почти все из них не верят в себя и свои силы, поэтому опускают руки и им приходится смириться с тем, что у них плачевное состояние. Некоторые из них предпочитают думать, что от них мало что зависит в этом мире, и это их наиболее большая ошибка. Но на самом деле что большинство из тех людей, которые по каким-либо причинам не достигли успеха в жизни могли его достичь, если бы взяли ответственность за свою жизнь и начали действовать, преодолевая все препятствия на своем нелегком пути.
Но как тогда можно изменить себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону?
Позитивно мыслить
Как правило успешные люди способны мыслить позитивно в отличии от неудачников. Они сами настраивают себя на самое лучшее, что может с ними произойти, программируют свое сознание на достижение грандиозных целей, на богатство. В их жизни огромное количество положительных эмоций.
Но как научиться позитивному мышлению, если вокруг нету ничего, что могло бы принести радость?
Но на самом деле все не так сложно как кажется. Для того, чтобы научиться мыслить позитивно нужно освоить и использовать три эффективнейшие техники – это благодарность, аффирмации и визуализация. Нужно держаться подальше от людей, которые излучают негативные эмоции, зависти, недоверия, недовольство. И еще исключить из просмотра последние мировые новости и жестокие фильмы, т.к. они то точно не принесут в вашу жизнь радость и позитивное мышление. Вместо этого можно посмотреть комедию, почитать интересную книжку или погулять на свежем воздухе.
Стрессовоустойчивость
Все успешные люди могут контролировать свои эмоции. Различные мелочи не могут испортить им настроение, причем простые люди живут в стрессе почти всю жизнь. Нельзя позволять своей нервной системе исчерпать все свои ресурсы. Научиться управлять стрессом – одно из основных составляющих успешной жизни.
Для повышения стрессовоустойчивости существует множество способов, таких как дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и т.д.
Необходимые качества и навыки
Чтобы добиться успеха, самореализации и достижения своих целей, нужно обладать следующими положительными качествами личности:
- уверенность,
- целеустремленность,
- страсть,
- оптимизм,
- терпение,
- самодисциплина.
Особенно важно состояние страсти. Именно поэтому все успешные люди любят то дело, каким занимаются. Поэтому очень важно заниматься именно тем, что вам действительно нравится, и приносит удовольствие. А сами жизненные цели выбирать только те, которые вас воодушевляют, которых вам действительно хочется добиться.
Меняйте свою судьбу к лучшему и пусть Вам ничто не помешает это сделать!
Почему серый - лучший друг россиянина , в какой серой комнате нет места женщине и когда второй план важнее главной роли ? Рассказываем о сером - новом черном в интерьере .
Оттенки серого
Серый, в первую очередь, обладает уникальным свойством придавать интерьеру благородство. Кроме того, разное настроение комнате способен передать и каждый из его оттенков: светло-серый сбалансирует и в то же время подчеркнет яркие цвета, например, желтый или салатовый, а темно-серый - придаст спокойствия и драматичности. Помимо прочего, дизайнеры, хорошо знакомые со спецификой оформления интерьеров в нашей стране исходя из климатических условий, утверждают, что любой цвет, выбранный для оформления стен, должен иметь в себе оттенок серого, и неважно, что именно вы выберете в итоге: бежевый, белый или зеленый. Яркие и светлые цвета в чистом виде годятся только для тех стран, где солнце бывает чуть чаще, чем у нас, а в условиях долгой зимы, способствующей меланхолии и упадничеству, вся эта искусственная яркость без примеси серого парадоксальным образом начнет раздражать и угнетать.
Серый - не значит скучный
Значение серого зачастую недооценивают. Его репутация как цвета безыскусного, неброского, не притягивающего к себе внимание, несколько «подпорчена», а сам серый давно стал синонимом чего-то очень скучного и безотрадного. Дизайнеры не словом, а делом доказывают обратное, разрушая стереотипы и делая серый основным в интерьере. Например, французский дизайнер и архитектор Жан-Луи Денио своими работами наглядно демонстрирует, что серый самодостаточен и совершенно не нуждается в «костылях» вроде ярких акцентов, без которых серые интерьеры - лаконичные и «мягкие» - только выигрывают. Тем, кто в этом цвете не уверен, можно поступить ровно наоборот, ведь сложившееся реноме всегда можно использовать с выгодой, разместив на фоне серого те самые яркие детали. Помните классика? «Чем ночь темней, тем ярче звезды».
Цвет наощупь
Текстура и фактура способны «приписать» цвету абсолютно противоположные свойства, и серый в списке всех цветов - один из самых показательных. Так, хромированная кухня и техника неизменно ассоциируются с минимализмом и хай-теком, для которых серый метал - неотъемлемая часть. Такой интерьер всегда будет холодным, стильным и не терпящим случайных предметов и деталей. Так что между хромированным и холодно-промышленным можно смело поставить знак «равно». Зато куда менее категоричен и куда более «сговорчив» матовый серый, даже если он с очень «брутальной» фактурой камня: одинаково эффективно может помочь в создании и очень домашнего, уютного интерьера, и какого-нибудь где такие природные фактуры на вес золота. Так что самое большое достоинство серого - это, пожалуй, его универсальность. Он впишется в любой стиль - от до минимализма.
Мужское и женское
Не только детали и оформление делают интерьеры чисто мужскими или женскими, оттенки определенных цветов тоже на это способны (совсем уж пошлые варианты вроде розового и голубого в расчет не берем: такие годятся только для детских комнат). Серый - из таких. Так, стальной серый способен сделать интерьер ярко выраженным мужским, что хорошо подтверждает, например, Мужской английский клуб, оформленный Томом Диксоном, куда он добавил черной мебели и замешал все это с деталями цвета бронзы. Чистенько, гладенько, ничего лишнего - почти как в музее, а самое главное, все ясно и не без гордости говорит о том, что нога женщины здесь точно не ступала.
Совсем другое дело - серый очень светлого оттенка, который вот-вот станет грэжэм (в английском «graige», то есть бежево-серый, звучит не так страшно). Оттенок настолько мягок, нежен и женственен, что добавь к нему декоративных подушек разных нейтральных цветов, белые светильники и побольше текстиля - и ни один бобыль, будь у него выбор, здесь жить не захочет.
Серый миротворец
Конечно, серому не обязательно выступать в главной роли. Быть на вторых, но очень хороших ролях, - дело тоже почетное, иногда даже много более почетное, чем на первых (имена Рины Зелёной и Елизаветы Боярской здесь, кажется, уместны). Например, серый может стать связующим звеном между двумя основными, но не очень-то уживающимися вместе цветами. А еще он смягчает контраст в классическом черно-белом интерьере, где всегда чувствуется некий конфликт и напряженность.