Когда у девушек появляется первое беспокойство о своей фигуре6? Ближе к 30 годам, поэтому диетологи считают, что самым удачным возрастом для проведения диеты являются 28 лет.

Исследования девушек, которые хотят похудеть

Проведя исследования среди 3000 молодых женщин, британская компания Lambrini Light пришла к выводу, что наиболее заинтересованными в избавлении от лишнего веса являются женщины в возрасте до 30 лет, тогда как женщины, которые6 относятся к возрастной категории от 40 до 50 лет интерес к этой проблеме лишнего веса пропадает. Исследователи также выяснили, что почти каждая из 3000 женщин хотя бы дважды в год пыталась похудеть с помощью диеты. Но больше половины участниц признались, что не смогли достигнуть положительных результатов. Наиболее удачным был опыт молодых женщин в возрасте 28 лет.

Почему по мнению исследователей именно в 28 лет появляется желание похудеть?

Комментируя результаты обследования, специалисты объясняют такой успех тем, что многие девушки в 28 лет еще не замужем, поэтому находятся в активном поиске. Чтобы поиск спутника жизни был удачным девушка должна показать себя в наилучшем виде и форме. Кроме того, многие женщины в этом возрасте находятся на пике карьеры, что также обязывает держать себя в форме.

Важно!!!

Более зрелые женщины, которые уже давно состоят в браке, обзавелись детьми, ведут размеренный образ жизни и к возрастным изменениям в своей фигуре относятся спокойно.

Тренировки для похудения

Причины для похудения в возрасте 28 лет

• Отсутствие сексуальной привлекательности. Это очень серьезная заявка для похудения.
• Отсутствие постоянного молодого человека, на которого возлагается большая надежда - вот что может подвигнуть 28 летнюю женщину на принятие решения похудеть.

Что предпринять, чтобы похудеть

Мифы похудения

Мифы о похудении

Для начала надо уяснить для себя, что все рекламируемые чудодейственные средства для скорого похудения - миф. Обычно все «Чудо таблетки» изготовлены на основе слабительного эффекта, который выводит из организма не только шлаки, но и такие важные вещества для нормальной функции организма как калий и кальций. А это означает только одно, этими чудодейственными таблетками вы можете нанести своему организму непоправимый вред.

Аноректики

Аноректики

Те средства, которые с6ивают аппетит (аноректины) могут полностью нарушить работу гормональной системы. От появления безобидных прыщиков на коже, дот серьезных заболеваний. Поэтому приняв решение похудеть, надо выбрать для себя такую диету, которая поможет вам снизить вес, не нанося вреда вашему организму.

Диетические блюда

Большой популярностью среди худеющих пользуются всевозможные супы для похудения. Чем хороши эти супы? Это не только самое простое в приготовлении блюдо, но и самое доступное и сытное блюдо. С помощью таких супов можно гарантированно лишиться пары килограммов за неделю, если строго соблюдать правила суповой диеты.

Правила диеты

• Суп не должен быть наваристым. Прежде всего, задача этого супа быть легким и быстро наполнить желудок и утолить голод.
• Суп нельзя есть с толстым ломтем хлеба, щедро намазанным маслом.

Совет

Суповая диета рассчитана на неделю. Один день в неделю надо есть только суп и кроме него можно пить воду и зеленый чай. В другие дни недели суп для похудения можно разнообразить диетическими продуктами.

Овощной суп для похудения

Овощной суп для похудения

Что потребуется

• Белокочанная капуста 200 г
• Свекла, морковь, болгарский перец по 1 штуки
• Репчатый лук, помидоры по 2 шт.

Приготовление

Вскипятите воду, опустите в нее нарезанный кубиками картофель, проварите на большом огне 10 минут и опустите нашинкованную капусту. Нарезанный репчатый лук слегка обжарьте на небольшом количестве растительного масла, добавьте к нему болгарский перец, помидоры, морковь и свеклу, предварительно натертые на крупной терке. Прожарьте овощи несколько минут, затем добавьте овощного бульона из кастрюли и потушите овощи до выпаривания жидкости. Переложите тушеные овощи в кастрюлю. Добавьте по вкусу соль и перец.

Совет

Перед подачей на стол присыпьте суп пряной зеленью.

Вывод:

Для того, чтобы удержать сниженный вес, а не стремительно набирать исчезнувшие после диеты килограммы, надо организовать так свое питание, чтобы не испытывать постоянное чувство голода, но и получать необходимые для организма питательные вещества. Помнить, что суточная норма калорий не должна превышать 1500 единиц. С таким расчетом и составляйте свое ежедневное меню.

История похудения

Тенденции, которые намети­лись примерно с 50-х годов XX века и совпали по времени с эпохой научно-технической революции, привели к следую­щему:

• Значительное повышение общего уровня здоровья и каче­ства жизни в развитых странах позволило «планировать» бере­менность, откладывать первую беременность и роды.
• Произошло отделение сексу­ального поведения от задач вос­производства потомства, раннее начало половой жизни, прибли­жающееся к возрасту полового созревания, и одновременно значительное повышение возра­ста первых родов.

Под половым созреванием женщины обычно понимают появление способ­ности к зачатию, что проявляется менструальной функцией. Однако истинная половая зрелость наступает у женщины только после рождения первого ребенка. У первых родов особая функция: они оставля­ют в организме женщины такие изменения, которые облегчают зачатие и рождение последующих детей. Во время первой бере­менности и родов изменяются половые орга­ны женщины - несколько увеличивается матка, во время повторных родов быстрее раскрывается шейка матки, родовой канал уже подготовлен к рождению малыша. Поэ­тому возраст женщины важен именно в отношении первых родов.

Эластичность мягких тканей: кожа и мышцы

Во время беременности очень важно состояние мышечной системы: мышцы передней брюшной стенки выполняют глав­ную роль в проталкивании плода по родо­вым путям; мышцы тазового дна должны эластично раздвинуться и дать дорогу мла­денцу, а после родов полностью восстано­вить свою упругость. Мягкие ткани перед­ней брюшной стенки и тазового дна являют­ся индикаторами взросления женского орга­низма. Передняя брюшная стенка состоит из трех основных компонентов: кожи, под­кожной жировой клетчатки и мышечного слоя. Во время беременности происходит значительное увеличение размеров мышц передней брюшной стенки (по классической акушерской терминологии, «экспансия передней брюшной стенки»), особенно заметная у женщин в возрасте до 24 лет. Рост передней брюшной стенки у них проис­ходит столь бурно, что проявляется в виде «растяжек» («полос беременности»), поскольку эластичность подкожной клетчат­ки не поспевает за бурным увеличением раз­меров мышц. Поэтому пресловутые стрии чаще всего наблюдаются у беременных 20- 24 лет и почти никогда - у женщин старше 28 лет. Справедливости ради надо сказать, что появление растяжек зависит и от генетического фактора - количе­ства коллагеновых и эластиновых волокон в коже.

У женщин старше 28 лет мышцы перед­ней брюшной стенки во многом теряют свою эластичность и растягиваются гораздо сла­бее, поэтому подкожная клетчатка испыты­вает меньшую нагрузку и почти никогда не образует стрий. Платой за «красивую кожу» является значительное повышение вероят­ности развития грыжи средней линии живо­та, очень редко встречающейся после пер­вых родов в возрасте до 25 лет. Интересно отметить, что у юных первородящих (в воз­расте до 17 лет) стрии, как правило, также не образуются. Это связано с очень высокой эластичностью подкожной клетчатки в этом возрасте. Надо сказать, что если растяжки не возникли во время первой беременности, то, к счастью, вероятность их возникнове­ния при последующих беременностях невелика.

Таким образом, начиная с молодого воз­раста в женском организме происходит сни­жение эластичности мягких тканей, обусло­вленное замещением эластических волокон соединительной ткани коллагеновыми. На уровне тазового дна снижение эластичности мягких тканей приводит к сложностям с растяжением мягких тканей и замедлению второго периода родов (так называемого периода изгнания плода).

Состояние мышц тазового дна

Тазовое дно (мышцы промежности) в родах пассивно растягивается за счет рабо­ты брюшного пресса (потуги) и сокращений матки (схватки). Повышение внутриматочного давления, сокращения матки заставля­ют плод двигаться наружу, при этом предле­жащая часть (как правило, головка плода) растягивает промежность. Нормальное эла­стическое сопротивление тазового дна в определенной степени помогает родам, поскольку способствует сгибанию головки и прохождению ею родовых путей наимень­шей окружностью. Снижение эластичности тазового дна, наблюдающееся после 27 лет, мешает рождению головки и предраспола­гает к разрывам промежности.

Снижение эластичности тазового дна у женщин более старшего возраста способ­ствует не только проблемам в родах, но и после родов. Тазовое дно выполняет поддер­живающую функцию для органов таза и брюшной полости. Поэтому очень важно, чтобы после родов тазовое дно восстанови­ло свою упругость. Это восстановление наи­лучшим образом происходит после родов у женщин до 25 лет. У женщин после 27, и особенно после 30 лет, в результате сниже­ния эластичности тазового дна с большей вероятностью могут происходить надрывы мышечной и соединительной ткани в родах, приводящие к последующему образованию рубцов. Эти рубцы становятся слабым местом тазового дна, и при снижении мышечной силы, наступающей после 40 лет, могут приводить к опущениям тазовых орга­нов (стенок влагалища и матки) и даже выпадению их. Опущение тазовых органов способствует развитию недержания мочи при напряжении, плохому опорожнению мочевого пузыря и развитию воспалитель­ных заболеваний мочевыводящих путей.

При первых родах мышцы тазового дна растягиваются, поэтому повторные роды проходят легче. Однако для сохранения тонуса мышц тазового дна и профилактики такой проблемы, как опущение стенок вла­галища, после первых родов необходимо выполнять специальный комплекс упражне­ний для мышц тазового дна.

Груз накопившихся заболеваний

Серьезным отрицательным фактором является также груз гинекологических и общих заболеваний, накапливающихся с возрастом. Большое количество половых партнеров, повышающее риск инфекций, воспалительные заболевания половых путей, значительно «помолодевшая» миома (доброкачественная опухоль) матки, искус­ственные аборты могут способствовать появлению целого ряда проблем во время беременности и родов. Это неправильная плацентация (низкое прикрепление плацен­ты), нарушения кровообращения в плаценте, снижение поступления кислорода к плоду, повышение тонуса матки, невынаши­вание и недонашивание беременности, вну­триутробная гипоксия плода (недостаточ­ность кислорода), внутриутробная задержка роста плода, кровотечения.

«Ценой» прямохождения является очень жесткая конструкция таза, который передает нагрузку с туловища на нижние конечности. Размеры головки (самой объемной части тела плода) к сроку родов очень близки к размерам костного родово­го канала (тазового кольца). Поэтому плод может родиться, только совершая доста­точно сложное движение по родовым путям. Оба организма (матери и плода) испытывают в родах огромные нагрузки (во время схваток, потуг будущая мама осуществляет значительные физические усилия, растягиваются ткани родового канала, соответствующие изменения про­исходят с головкой ребенка: она особым образом конфигурирует, уменьшается в размерах, сгибается и разгибается, при этом испытывает давление). Понятно, что легче всего эти перегрузки переносит молодой организм.

Поэтому женщина, по тем или иным причинам откладывающая роды, должна особенно тщательно заботиться о своем здоровье, а родители девушек должны разъяснять им необходимость соблюдения гигиены и предупреждать об опасностях, сопряженных с ранним началом половой жизни и инфекциями, передающимися половым путем. Надо сказать, что этот фак­тор имеет значение и перед повторными родами.

Природа помогает женщине стать матерью в любом возра­сте - во время беременности возобновляется рост организма женщины и происходит как бы омолаживание: растет хрящевая ткань, немного увеличиваются размеры таза, происходит раз­мягчение связок. Все это облегча­ет прохождение плода по родо­вым путям.

Мы не можем повлиять на процесс взро­сления организма и снижение эластичности тканей, но более тщательное наблюдение за здоровьем женщины на этапе подготовки к беременности и во время беременности и родов помогает значительно снизить риск возникновения проблем.

Что делать, если беременность все же откладывается?

1. Очень важно диспансерное наблюде­ние у врача акушера-гинеколога. В боль­шинстве случаев достаточно одного еже­годного визита к врачу. При появлении симптомов гинекологических проблем (-боли, бели, кровотечения, нарушения цикла) желательно посетить доктора как можно раньше.
2. Желательно вести здоровый образ жизни и не избегать умеренных физических нагрузок. Недавний социологический опрос показал, что только 10% россиян регулярно занимаются физкультурой, что, безусловно, неблагоприятно влияет и на репродуктивное здоровье.
3. Очень важна организация отдыха, поскольку женский организм более чувстви­телен к перегрузкам, чем мужской. Крайне неблагоприятное влияние на женское здо­ровье оказывают такие вредные привычки, как курение и наркотики.
4. Очень важное значение имеет пра­вильное питание. Рацион должен быть сба­лансирован и включать в себя продукты, богатые витаминами.

При планировании беременности жела­тельно заранее обратиться к акушеру-гине­кологу и начать подготовку к беременности. Такая подготовка, как правило, включает в себя обследование (общее и специальное гинекологическое) и специальные рекомен­дации, позволяющие снизить риск проблем во время беременности и родов. За 3-4 месяца до окончания предохранения жела­тельно начать прием фолиевой кислоты или поливитаминов, в состав которых входит и фолиевая кислота, что в десятки раз снижа­ет риск выкидыша и нарушений плацентар­ной функции.

Перед наступлением беременности всем женщинам рекомендуется сдать стандарт­ный набор анализов: анализы крови, мочи, мазок из влагалища, при необходимости, особенно при предшествующих выкиды­шах, - анализ на аутоантитела(антитела к собственным клеткам: к кардиолипину, ДНК и факторам щитовидной железы) и на гомоцистеин, что позволяет прогнозировать риск нарушений плацентарной функции во время беременности и провести профилактику этих нарушений.

4.1.5. Кризис молодости (27 - 33 года)

В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Нередко первый взгляд назад, прощание с юностью окрашены в грустные тона. Это происходит в том случае, если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными, жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни, перестраивается вся личность. И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает определенный этап своего развития. Возникает необходимость (социальная и личная) подвести предварительные (промежуточные) итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия. С рефлексивной оценкой пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана феноменология кризиса тридцатилетних. Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. То, что еще вчера казалось жизненно важным и чему отдавалось много усилий, кажется мелочным, пустым, по сравнению с тем, что хотелось бы сделать. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей. Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально изменить себя и развиваться дальше. Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями относительно профессиональной карьеры мужчин. Как правило, мужчина на первое место ставит работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении - это годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос», искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, - это полное разочарование в своей профессиональной деятельности. Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости. 1. Прекращение профессионального роста - стабилизация на достигнутом уровне, ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни. 2. Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности - выбор одного из наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его узкие границы. 3. Конструктивное разрешение - профессионал находит новые пути развития, приводящие к выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень. 4. Деструктивное разрешение - срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке начать все сначала. Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом. В работах психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра жизненных целей в период от 28 до 33 лет. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам, именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем мужчинам. К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.

txtb.ru

Говорят, что 28 лет – самый плохой возраст в жизни человека, так ли это?

В России плох любой возраст после 25 и до 30-35 (если не после 22), если жизнь персоны складывается драматично. В это время тебя уже настигает кризис среднего возраста и всё более неумолимо нависает груз общественных ожиданий. Для женщин ситуация усугубляется ещё и в свете материнства: до сих пор остались люди, убеждённые, будто рожать нужно до 25, пока молода. К мужчинам среда и массовая культура строги в свою очередь, т.к. скоро 30, а к этой поре всенепременно надобно состояться в жизни и добиться серьёзных успехов. До 25 многое ещё прощается, после - общественное мнение всё менее лояльно.

Впрочем, следует учесть, что вся наша жизнь - сплошное когнитивное искажение, которое в России (и экс-СССР вообще) накладывается на посткоммунистическую прошивку, где нет фундаментального уважения к privacy, к частной жизни, частной собственности и чужому личному пространству. У нас в порядке вещей копошиться в чужом грязном белье, подсматривать в замочную скважину, обсуждать чью-либо частную жизнь и бесцеремонно учить жизни всех вокруг кроме себя. В придачу все вокруг нам заранее должны всё.

Мы беспардонно смотрим в паспорт, душу и трусы посторонним людям, совершенно не задумываясь, а имею ли я на то право?..

В той же Европе всё больше распространено мнение, что 30 лет - это по-прежнему молодость и лишь к 35-40 человек по-настоящему осознаёт себя, свою миссию и свои потребности. Только после 30 там нормально заключать браки и заводить детей (разумеется, и до 30 там это делают, но гораздо реже), ибо вы уже повзрослели окончательно, понюхали пороху и относительно прочно стоите на ногах.

В наших же палестинах к 30 мы нередко подходим выжатыми как лимон, имея в анамнезе пару неудавшихся браков и маленьких детей от них, платежи по ипотеке, размудоханную психику и уже подорванное здоровье - ведь работать мы начали ещё в 18-20, совмещая это с учёбой на очном отделении и даже тусовками. Страшно подумать, тебе целых 26, 27, 28, 29...

Прекрасный период самой настоящей молодости спрессован в массовом сознании настолько эсхатологически, что в 25-30 мы ещё не наслаждаемся жизнью и собой, но уже мыслим категориями 50-летних бюргеров, грезящих о внуках.

thequestion.ru

Семилетние циклы и возрастные кризисы. Трансформация - Женский проект Вероники Хацкевич

Давайте познакомимся с семилетними циклами и возрастными кризисами. Система возрастных кризисов совпадает с системой семилетних циклов. И я сразу помечу возле каждого цикла, что является катализатором перехода из одного цикла в другой и поясню, что для проживания очередного кризисного периода необходим «закрытый» предыдущий период, иначе цикл повторится снова.

От зачатия до рождения, божественный цикл, катализатор перехода к следующему циклу принятия существования в этом мире; 0-7 лет становление - детство, катализатор перехода это активное включение в социум. 7-14 лет сверстники - отрочество, катализатор перехода это благосклонное внимание противоположного пола. 14-21 лет социум - юность, катализатором перехода в следующий период это психологическое и фактическое отделение от родительской семьи; 21-28 лет семья - молодость, катализатор это телесные изменения; 28-35 лет самоактуализация - зрелость, катализатор самоотождествление; 35-42 лет самодостаточность, переходом является социализация; 42-49 лет самореализация - спелость, катализатор духовность; 49-56 лет старчество, катализатор воздаяние миру; 59-63 лет просветление -старость, катализатор предназначение.

Возрастные кризисы и что это значит

Кризис - это принятие, проживание своего цикла для того, чтобы закрыть предыдущий цикл и перейти в следующий.

Многие люди доживают до определённого возраста и как бы останавливаются в своём развитии и вот он день сурка. И пока он не закроет предыдущий кризисный период, не примет его, он так и будет зациклен на своём периоде и не происходит кардинальных изменений.

Например: Человек развёлся и женился повторно, новая семья, дети, казалось бы вот они перемены, новая жизнь, жизнь должна идти по другому, но нет, всё продолжается тоже самое. Не решённые задачи брачного периода 28-35 лет снова и снова будут повторяться в последующих браках. У человека возникает ощущение, что он всё сделал для того, чтобы жизнь поменять, но в следующем браке происходит всё тоже самое.

Давайте я ещё приведу примеры из практики. Мужчина 35 лет, требует от жены восхищения и восторга, каждодневного ухода. Про таких мужчин говорят, что у нас в доме есть ещё один ребёнок. Когда жена занята своими делами, то муж угрожает, что оставит её. Удивительно, но многие состоявшиеся люди на самом деле живут семилетку от 0-7 лет. Мужчина зациклен на неудовлетворении своих потребностей от 0-7 лет.

Другой пример, мужчина, успешный бизнесмен 47 лет, одинок, холост, детей нет, свободное время путешествует, мечтает о второй половинке, но ничего особо для этого не делает. У него не закрытый цикл 21-28 лет.

Женщина, 28 лет обижается на своего отца за то, что тот мало с ней общается, редко звонит. Тут очевидно, что у женщины кризис не 28 лет, а 7-14 лет.

Пожилая женщина 63 года. Не общается со своими детьми, считает их предателями, не встречается с внуками, так как они сами должны догадаться как найти к ней подход. Больна раком. Кризис этой женщины соответствует периоду до рождения.

Как попасть в свою семилетку и что в ней делать?

1. Задайте себе вопрос: мне важнее сейчас получать любовь или отдавать. Если получать, то от кого больше. Если отдавать, то кому больше всего.2. Сравнить свой биологический возраст с решёнными и нерешенными задачами семилетки, попытайтесь определить пробелы. В период от 0 до 28 лет мы получаем любовь. От 28 до 56 и более мы отдаём любовь.

От зачатия до рождения в утробе матери у ребёнка нормальным должно быть ощущение, что мир его любит и поддерживает, и все что происходит это из любви. Дети рождаются на свет полные блаженства, они верят, что они сюда попали и это хорошо и естественно.

Если у человека есть ощущение, что мир это яростная борьба, что все нужно делать самим, ни на кого нельзя положиться и никому нельзя доверять, нет права на ошибку и аутоагрессия, это свидетельствует о том, что первый цикл пустой. И его нужно восполнять.

Психосоматика при недоборе в этом цикле: суицидальные мысли, попытки суицида, травмоопасные состояния. Восполняйте этот цикл медитацией с содержанием и наполнением того, что мир и вселенная даёт помощь, пополняет силы, выполняет ту часть работы, на которую человек не способен.

Ваши мысли в медитации: мир любит меня, я существую, я часть этого мира. Если у вас цикл от зачатия до рождения завершён, у вас должно быть базовое доверие к миру, четкое ощущение, что мир вас принимает и я в этом мире нужен, я тут востребован, меня здесь ждут.

От 0-7 лет

Недостаток проявляется в сомнениях, неадекватности, комплексе неполноценности, эмоциональное беспокойство, тревога, претензии и нелюбовь к родителям.

Как восполнить? Если у вас есть обиды на родителей или на одного родителя, то не нужно предъявлять претензии к живым родителям, нужно научиться самостоятельно справляться. В этом вам помогут специалисты, многочисленные практики. Предлагаю вам взять родителей «напрокат» среди единомышленников или в психотерапии. Какое-то время кто-то из единомышленников, ваших близких может стать вам родителем и вы можете высказать то, что вам хотелось бы сказать ему, получить обратную связь от родителя: встаньте в позицию родителя и из его роли ответьте себе, вам нужно наладить отношения с родителями не дергая при этом настоящих родителей.

Научиться получать родительскую любовь тоже можно. У вас есть внутренний родитель и внутренний ребёнок. Станьте идеальным родителем для себя, поддерживайте себя во всем, хвалите и поощряйте. Так же здесь происходит работа с родительскими интроектами. Об этом я расскажу подробнее в следующий раз и расскажу как с ними работать.

От 7-14 лет

Как определить, что этот цикл не наполнен. Если ваша жизнь буднична, отсутствие развлечений. Пополнить его можно дружбой, беззаботным времяпрепровождением, с помощью игр, юмора, поддерживать отношения со старыми друзьями или заводить новых.

Основная задача этого возраста это игра. Если цикл не заполнен, то человек с помощью игры и беззаботного времяпрепровождения будет всю жизнь восполнять этот пробел.

Взрослый человек должен уметь работать, обеспечить себя сам, позаботиться о себе, удовлетворять свои потребности и у него остаётся время для игр, из всего этого можно сказать, что все 3 цикла у человека перекрыты, человек справляется и идёт дальше.

От 14-21 года

В этот период важно научиться получать любовь от сверстников и единомышленников через хобби по интересам, заниматься чем-то и где-то кроме работы и общения с друзьями. Это должны быть какие-то ещё другие люди со схожими увлечениями. Это могут быть спортивные секции, концерты, клубы по интересам и тд.

Если вы не заполнили этот цикл в возрасте 14-21 год, то вы будете проигрывать его в течение жизни, пока не восполните этот период.

Период от 21-28 лет

С этим периодом нужно работать тогда, когда все предыдущие циклы вы перекрыли. Если у человека есть базовое доверие к миру, он чувствует и знает, что его родители любят, что у него есть друзья, домашний досуг, хобби, есть единомышленники, которые его поддержут и только тогда он может заниматься любовью к себе.

С 21-28 лет это период научения любви к себе при условии закрытых предыдущих циклов. Это последний цикл, в котором мы получаем любовь от себя самого и пользуемся этой любовью как ресурсом. Необходимость в последующем требовать внимания и любви от других в другие периоды цикла отпадает и более того, мы будем учиться её отдавать.

Важный вопрос к себе: кто я и чего хочу для себя?

В этот период очень важно выходить из своего повседневного окружения и почувствовать себя свободными. Нужно научиться сдвигаться со своей обычной позиции, точки и находиться среди новых людей, отличных от вас.

Важно открыть для себя свою теневую (скрытую) суть и соединиться с ней. У всех людей есть собственная тень и в этом периоде люди впервые научаются соприкасаться со своей теневой частью. И любовь к себе может случиться только тогда, когда вы полностью приняли все свои теневые стороны. Кстати большинство болезней исцеляются, когда человек находит свой теневой аспект маскирующий болезнь.

В цикле 21-28 лет важно ежедневно несколько дней размышлять о своих желаниях и удовлетворять их.

Период от 28-35 лет

Это тот период когда человек честно и по настоящему может любить и не лукавить. Люди научаются любви только к этому возрасту.

В нашей культуре это очень сложно представить, что 28-35 ты только-только научился любить. У нас принято думать, что как только человек вступает в отношения, он должен кого-то любить. Иногда смотришь на семьи, им по 20 лет, у них уже дети, а они ещё на самом деле себя любить не научились, не говоря уже о том, что они не наобщались со сверстниками, не нашли единомышленников, не наигрались с домашними друзьями, а может у них есть ощущение, что их родители не любят и миру то они особо не нужены, а у них уже двое детей. К сожалению, в нашей культуре это так.

В западной культуре в этом возрасте люди заводят долговременные отношения и не стоит вопрос о семье с детьми. Скажу так, что в 27-28 лет нормально захотеть детей и к 35 годам некоторые научаются любить своих детей, с учетом того, что все циклы перекрыты. В противном случае, человек, лишенный любви «воспитывает» травматика.

Если вы в предыдущей части научились любить себя, признали все свои теневые аспекты, то в идеальном варианте вы уже не переносите на ваших долговременных партнёров свои теневые части, не проецируете их на других, а принимаете партнёров такими какие они есть. В этот период идёт формирование взаимозависимости и взаимных привязанностей. Если говорить о взаимозависимости, то есть определенные фазы партнёрских отношений. Все начинается со слияния, а заканчивается зрелыми отношениями или взаимозависимостью.

28-35 это поиск физической и духовной близости с партнёром, создание длительной увлеченности партером и создание романтических отношений с одним конкретным партнёром.

Период от 35-42 года

35-42 года это цикл, в котором человек бескорыстно себя отдаёт. Человек необусловленно любит тех, кто от него зависит. Человек в цикле 35-42 развивается за счёт того, что дарит свою любовь безвозмездно и это происходит только к этому возрасту. И это естественный порыв и необходимость заботиться, опекать и любить по-настоящему. И очень важно, что человек отдаёт не партнеру, а детям, животным.

Период от 45-49 лет

45-49 лет воздаяние социальному окружению. Не все люди могут заниматься благотворительностью от души, не потому что это прилично, надо и потому что это компенсация вины перед кем-то, а именно потому что это хочется делать и это естественный порыв души. Это вступление в волонтёрскую деятельность, в социальные проекты, помощь бедным, в экологические организации и тд.

Только в возрасте 45-49 лет у человека пробуждается кризисное желание воздать социальному окружению. 49-56 лет цикл воздаяние миру. Это продвижение своих политических идеалов, взглядов, мировоззренческих взглядов, идей глобального масштаба. 49-56 лет люди начинают этим заниматься серьезно, у них естественный порыв и они это делают потому что предыдущие семилетки закрыты, все свои задачи решили и поэтому просыпается необходимость к этой деятельности.

В этот период очень важно расширить горизонты своей жизни, если возможно, то отправиться в долговременное путешествие, важно соприкоснуться с другими культурами, проявить свои грани, своего собственного я, показать свою культуру и идеалы.

56 лет и больше

56 лет и больше это служение Богу, вселенной, матрице, творцу если хотите. И здесь происходит соприкосновение со своим предназначением. После 56 лет люди уходят в мудрость.

К сожалению, в нашей культуре огромное количество людей, которые в 56 лет застряли в цикле от зачатия до рождения и от 0-7 лет. То есть они ждут, что кто-то будет о них заботиться, что кто-то будет их поощрять, что кто-то будет им помогать, они готовы принимать любовь, но не отдавать. А здесь задача противоположная - научиться отдавать свою любовь, которую мы уже давно получили.

lifechance.ru

Возрастные кризисы у взрослых

Возрастные кризисы у взрослых

Возрастные кризисы у взрослых возникают, независимо от их социального статуса и финансового благосостояния. Преодоление таких кризисов меняет жизнь людей в зависимости от правильности их прохождения. Знание общих закономерностей таких состояний позволяет с успехом их преодолевать.

Этапы развития человека меняются в зависимости от его возраста. Это не только физиологическое понятие. Это личностное, профессиональное, семейное, психологическое взросление. Жизненные установки с возрастом меняются, и не всегда это происходит безболезненно для души и для психики. Изменение мировоззрения, карьерного статуса, семейного положения и т. д. вызывает изменение старых привычных представлений.

Кризисные этапы у взрослых

Мы уже говорили о том, что примерно каждые 7 лет возникает новый этап в жизни человека, при прохождении которого обновляются формы взаимоотношений с миром.

Молодежные кризисы

21 год характеризует наступление одного из важных периодов, как для самого человека, так и для его родителей. К этому времени наступило полное взросление, приобретен достаточный социальный опыт. Большинство юношей и девушек учатся, работают, общаются с противоположным полом и готовы к самостоятельной жизни. Если в это время родители будут опекать таких «детей», не давая им возможности самореализоваться, то они задержат движение повзрослевшего человека и будут ответственны за последующие проблемы в его жизни.

Возрастные кризисы 21 года требуют выполнения жизненных, карьерных или бизнес задач. Это время как трамплин для подготовки к семейному и финансовому благополучию. Полученное предыдущее образование усилит вероятность достижения успеха независимо от того, будет ли человек дальше работать по профессии или нет. Может добиться успеха и тот, кто не имеет образования, но это потребует во много раз больших усилий и времени. Если образовательный этап не пройден, то последующий период пройдет болезненнее и преодоление следующего возрастного кризиса осложнится.

Это время не только больших возможностей, но, в случае его неправильного прохождения, больших потерь. Есть молодые люди, желающие заработать много денег, но не желающие прикладывать к этому усилия. Они думают, что это займет немало времени, а желания ждать нет, они хотят все и сразу. «Почему я должен учиться профессионализму, оттачивать свои знания? Ведь я начну хорошо зарабатывать только через пять лет, а ведь это так долго!» - так рассуждают некоторые из них, ломая голову над идеей быстрого заработка. Часть молодежи слушает вещателей из интернета о ненужности образования и верит в возможность легко получать деньги, сидя за компьютером. Проходят 3 – 5 лет, большие деньги не заработаны, а время для учебы и возможности упущены. Остались только разочарование, плохое настроение и неуверенность…

Возрастной период 21-28 год один из самых продуктивных для самореализации в будущем, нужно его ценить. Чем лучше будет подготовка, основанная на полученных знаниях, чем больше желание развиваться, тем успешнее будут последующие годы. Наступает наиболее благоприятный возраст для создания семьи, 26-29 лет.

Возрастные кризисы 28 лет

Они связаны с анализом пройденного пути и критического пересмотра своей личности. Человек в этом возрасте начинает жалеть, если он терял понапрасну время и тратил силы, занимаясь непродуктивным делом. Он понимает, что многое нельзя изменить. Неправильно выбранная профессия и слишком рано созданная семья ограничивают возможности будущего. Назревает необходимость пересмотреть свои жизненные схемы.

Период 28-35 лет является результатом предыдущего этапа. Если человек правильно его прошел, он движется от хорошего к лучшему, к своему финансовому успеху.

Кризис среднего возраста

Возрастные кризисы 35 лет возникают из – за эмоций, которые были проявлены ранее. Они накапливаются и начинают выходить на физический план, заставляя человека думать о своем здоровье. В 35 лет не желательно менять привычную работу и думать о построении нового бизнеса.

С 35 до 42 лет идет смена мировоззрения, привычных точек зрения, установок. Развиваясь, человек отказывается от части способов решения, как не эффективных на данном этапе развития. В этот период необходимо подвести итоги и поставить новые задачи, связанные с развитием души. Некоторые начинают интересоваться религией. Хотя человек уже умудрен опытом и возрастом, он может попасть в сети различных сект, так как душа требует развития, просветления и ответов на волнующие вопросы. Поиск пути к самому себе без посредников будет лучшим выходом.

В этот период жизни развитие души может дать качественный толчок для усиления успешных финансовых возможностей.

Возрастные кризисы 42 лет также связаны с развитием личности. Иногда у женщины в возрасте 42 – 49 лет появляется навязчивая мысль о рождении ребенка. Но, желание родить, есть не что иное, как непонятая ею необходимость родиться самой в новом творческом, духовном понятии. Человек должен внутренне раскрываться и более глубоко познавать себя, наращивать свой духовный и социальный потенциал.

Кризис семи семерок

Возрастные кризисы 49 лет знаменуют 7 этапов жизни по 7 лет. 49 – летний возраст проверяет своего хозяина на крепость. Чем более зрелой и мудрой личностью человек дошел до такой цифры, тем легче и спокойнее он пройдет этот важный этап своего развития.

Возрастные кризисы у взрослых надо рассматривать не как катастрофу, а как экзамен, сдав который на хорошую оценку, ученик допускается на новый этап его психологической зрелости…

7yasno.com

Женские модели поведения при кризисе тридцатилетия. Психология

Обычно кризис начинается в 28 – 32 года, когда наиболее ярко идут процессы переоценки ценностей и целей, поиска места в обществе взрослых, окончательно решаются конфликты юношеского периода, приобретаются новые обязанности.

Люди отличаются друг от друга моделями поведения, в зависимости от того, какой выбор они сделали в двадцатилетнем возрасте. Считается, что каждой модели поведения соответствует свой набор психологических проблем, связанных с тем, насколько эффективно человек решает свои задачи развития.

Модели поведения женщин

«Заботливые»: особенности самоидентификафии

Такие женщины выходят замуж в районе 20 лет (или раньше) и не планируют выходить за пределы роли домохозяйки. Им не удается разрешать задачи, которые стоят перед человеком в двадцатилетнем возрасте: обретение автономии и независимости, формирование идентичности, целостного образа «я», сочетающего разные элементы личности. Женщина может оторваться от родителей и семьи, но все равно не стать независимой: родительские функции (экономические и контроля) все равно берет на себя муж.

При такой модели существует несколько возможностей патологической идентификации: через мужа и его достижения, через детей, через секс и через накопительство.

При идентификации через мужа женщине грозит потеря собственной индивидуальности. Статус обретается через достижения мужа и обладание вещами.

Другая возможность идентификации – это стать матерью. Рождение ребенка служит «доказательством» женской сущности. Поэтому многие неработающие женщины продолжают рожать вновь и вновь, не зная, чем себя занять. В дальнейшем, когда дети вырастут и покинут дом, решение проблемы поиска себя станет еще более сложным.

Секс может стать лекарством от скуки и обыденности жизни, но не может быть полноценным средством самоидентификации. Пытаясь самоутвердиться с помощью секса, домохозяйка нередко начинает искать удовольствий на стороне.

Кризис тридцатилетия застает женщину с «заботливой» моделью поведения неподготовленной и уязвимой для ударов судьбы: она лишена самостоятельности, пассивна, экономически зависима, не имеет образования или профессии. Задача развития осложнена семейными проблемами и отставанием в профессиональной сфере от сверстников. При негативном разрешении кризиса возможна регрессия на предыдущую стадию развития, возникновение неврозов.

«Или – или»: Эффективная модель

Эти женщины в 20 лет должны сделать выбор между любовью и детьми или работой и образованием. Различают 2 типа таких женщин: одни откладывают мысли о карьере на более поздний срок, но, в отличие от «заботливых», через какое-то время все-таки намерены сделать карьеру. Другие стремятся сначала закончить образование, перенеся материнство, а зачастую и брачный союз на более поздний период.

В первом случае преимуществом является то, что женщина получает возможность проделать большую внутреннюю работу, которая поможет ей в дальнейшем точно определит свои приоритеты. В отличие от «заботливых», у таких женщин преодолен кризис перехода от ранней юности к взрослости, определены жизненные цели (семья, работа), заложен фундамент для будущей карьеры. Опасность этой модели развития состоит в том, что при откладывании разрешения кризиса на более поздний срок, возможна утеря профессиональных навыков и возросшая конкуренция среди сверстников.

Исследования женщин, выбравших второй тип модели «или- или», достаточно малочисленны. Обычно такие женщины являются первенцами в семье, матери не имеют на них влияния. Типичное содержание кризиса – внезапное осознание того, что у них осталось мало времени, ощущение одиночества. Женщины начинают посещать врачей, менять партнеров, пытаться «выскочить» замуж. Проблема в том, что независимой, достигшей определенного положения женщине трудно найти равного партнера, часто мужчины склонны опасаться их.

Выделяется также группа женщин, которым удается сбалансировать взаимность с индивидуальностью. Они сначала делают карьеру, а затем вступают в брак и становятся матерями примерно к 30 годам. Такая модель наиболее эффективна: ее преимущество в том, что можно планировать события, и женщина становится более подготовленной к кризису тридцатилетия.

«Интеграторы»: основные сложности

Такие женщины пытаются сочетать брак и материнство с карьерой. Содержание кризиса в том, что женщина чувствует усталость, подавленность задачами, вину перед семьей, и ей постоянно приходится чем-то жертвовать. По мнению некоторых исследователей, женщина способна сочетать в себе эти роли только к 35 годам.

Часто женщины не выдерживают нагрузок и на какое-то время отказываются либо от работы, либо от брака и воспитания детей. Другие находят более позитивный выход, перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают неполный день, пользуются услугами нянь.

Современные модели семьи и определенный прогресс во взглядах общества предполагают множество позитивных выходов из подобного кризиса.

«Женщины, которые никогда не выходят замуж», включая нянь, воспитателей, «офисных жен». Некоторые женщины из этой группы гомосексуальны, некоторые – вообще отказываются от половой жизни. Некоторые – становятся общественными работниками и направляют свои созидательные способности на заботу о мире. Однако есть и такие женщины, которые готовы исключить все другие привязанности, чтобы посвятить свою жизнь известным людям.

«Неустойчивые»: кризис каждый день

В 20-летнем возрасте такие женщины выбирают непостоянство, путешествуют по жизни, меняя место жительства, занятия и сексуальных партнеров. Женщина, выбравшая такую модель поведения, предпочитают никак не определяться по жизни: не имеет постоянного заработка, часто бродяжничает и обладает, как правило, незрелой личностью, имеет низкую самооценку, живет сегодняшним днем.

Содержание кризиса: к 30 годам женщина устает от «вольной жизни», перед ней встает проблема дальнейшего самоопределения. По сути, она должна решить проблемы и юношеского, и тридцатилетнего возраста. В крайних случаях развитие может задержаться до такой степени, что человек окажется не в состоянии войти в следующий период. Он чувствует, как его задавили новые задачи, в то время как он борется со старыми. Часто женщины из категории «неустойчивых» входят в группу риска: для них характерно деструктивное поведение, злоупотребление алкоголем и наркотиками. При негативном исходе кризиса, проблемы обостряются, женщина «застревает» на юношеской стадии.

medportal.ru

Когда у женщины «сносит крышу» (или кризис среднего возраста)

Человеку от природы свойственно мечтать. В детстве и юности мы верим, что все мечты сбудутся. И они на самом деле сбываются, мы достигаем многих своих целей. Но рано или поздно наступает возраст, в котором возникает чувство тупика, обрыва, угасания «жизненного драйва». Причем обычно в ситуации полной успешности и благополучия, в самом «среднем возрасте», когда силы, возможности, потенциал еще велик, а подниматься, по ощущениям, больше некуда. Основная его черта – чувство пустоты и потеря смысла в жизни.

В чем же заключается этот пресловутый кризис, в каком возрасте он наступает, бывает ли у женщин и как собственно с ним справиться?

Статей о мужском варианте этого недуга написано немало. Что ж, мужчинам и впрямь сложнее – это у них в 40-45 происходит переоценка ценностей, и с них требуют больше, и структурировать жизнь им приходится в основном работой. И потому нам, женщинам, рекомендуют быть терпимее. Мы должны прощать своим партнерам плохое настроение, угрюмый вид и прочие сопутствующие признаки кризиса.

Однако, что делать, если и у женщин кризис среднего возраста тоже бывает? Это случается обычно лет на десять раньше: в основном за счет того, что женщине навязывается социальная роль «товара в красивой упаковке», а именно то, что ее основная ценность – это внешность, а конкретнее – «свежесть и молодость». Все еще существует убеждение, что женщина после тридцати якобы уже «едет с ярмарки» и однозначно начинает терять «товарный вид». И на женщин сильно влияет этот нелепый стереотип.

В 30-35 лет у женщины может возникнуть ощущение, что время не бесконечно, и тогда особенно остро чувствуется необходимость осознать: «Для чего я живу? Туда ли иду? Чего еще я хочу добиться? Что сделать теперь главным в своей жизни?» И тогда… Кто-то меняет профессию, кто-то разводится, кто-то выходит замуж, кто-то рожает ребенка, кто-то заводит любовника, кто-то учится рисовать, лепить, петь и т.д.

Если женщина после 30 еще или уже не замужем, она начинает метаться, торопиться и может совершать опрометчивые поступки (как говорят в народе: «крышу сносит»…) . Если нет ребенка, то ведущим становится вопрос деторождения. Дети являются важным подтверждением того, что женщина не зря прожила полжизни. Детьми также можно оправдать некоторые «недоработки», например, не закончила институт, т.к. появился ребёнок, поправилась после родов и т. д.

Замужних женщин кризис среднего возраста обычно подстерегает, когда ребенок готов к сепарации (отделению). В случае его ухода, родители начинают ссориться, ведь теперь всплывают темы семейных конфликтов, которые прежде замалчивались, откладывались и не решались. Чтобы избежать опасных выяснений, женщина может обратить внимание в сторону другого партнера.

Протест вызывает и новый образ тела «женщины среднего возраста». Ближе к сорока обменные процессы в организме женщины замедляются, мышечная масса уменьшается, а количество жира растет. И это естественный процесс. Кроме того, его «подогревают» стрессы, тревога. При стрессе растет уровень «тревожного» гормона кортизола, который провоцирует активное размножение жировых клеток. Мощный выброс кортизола также может быть спровоцирован недосыпанием или бурной ночной жизнью…

Есть женщины ориентированные больше на семью, а есть такие, у которых – главное карьера. Если же для женщины важны и работа, и семья, то оценивает такая женщина в середине жизни себя по двум статьям, и конечно, более критична к себе, т.к. трудно быть одинаково хорошим специалистом и хорошей матерью и женой. И «кризис среднего возраста» она переживает бурно и болезненно.

Однако, это время не только боли потерь, но и радости обретений.

«Кризис среднего возраста» – это возможность подумать о себе и своей жизни, подвести какие-то промежуточные итоги, оценить уже с высоты своего собственного опыта, что удалось, чем можешь гордиться, а что хочется улучшить, исправить, изменить, пока ещё есть время и ресурсы. Если же многое происходило не в соответствии с нашими мечтами, то главные чувства – стыд, вина, горечь. Тогда необходимо оплакать несбывшиеся надежды, прогоревать об упущенных возможностях, прежде чем ставить новые цели и искать новые смыслы. Здесь может помочь психолог. Он не напишет за вас список новых жизненных целей, но поможет проанализировать ваши состояние и потенциал. Вместе вы найдете не только выход из кризиса, но и вход – в новый период своей жизни.

Самое главное в этот период сфокусироваться на том, что вы можете сделать, а не на том, что у вас может не получиться. Вместо того, чтобы страдать – подумайте о том, чем вы гордитесь, и не забудьте похвалить себя! Станьте реалисткой и смиритесь с тем, что не всем мечтам суждено сбыться. Кстати, еще не известно, что было бы с вами, если бы все то, о чем вы так мечтали в юном возрасте, реализовалось в жизни.

Не судите себя строго. Нам часто хочется делать всё «на высший балл», но оценивать свою жизнь можно по-разному. Главное – правильно расставить акценты, отмечать не только свои ошибки (кстати, именно они сделали вас мудрее), но и явные удачи. Кризис всегда сопровождается перестройкой личности и перестройкой отношений. Честно ответьте себе: в чем удовлетворяют вас отношения с партнером, а в чем нет, и расскажите ему об этом. Если кризис застал вас в одиночестве, постарайтесь понять: нужен ли вам партнер, какие отношения вам подойдут, что вы можете сделать, чтобы встретить такого мужчину.

Желательно научиться психологическим приемам снятия стресса, чтобы притормозить механизм развития болезней и старения, с этой же целью стоит пересмотреть свое ежедневное меню и ввести привычки здорового питания. Стремитесь поддерживать психологическую молодость – ощущать себя активной, интересующейся, увлеченной.

Чтобы не культивировать свою тоску и страдания по якобы ушедшей молодости, красоте и нереализованным возможностям – займитесь чем-нибудь новым. Запишитесь на танцы, пойдите в бассейн, начните учить новый язык, пройдите тренинг «Между нами, девушками…» который предназначен именно для решения кризисных женских задач. Вариантов может быть много. Главное – чтобы вам было интересно жить! Кризис на выходе даёт новые силы и энергию, или спокойствие и смирение. И если с этими приобретениями вы станете счастливее, значит, кризис был полезен для вас. И вы из куколки превратитесь в прекрасную бабочку…

Людмила Ди

Психолог, групповой психотерапевт

intence.lv

Возрастной кризис у женщин - Записки жизнерадостного пессимиста

Это неправда, будто кризис переживают только мужчины. Оглядываясь назад, могу с точностью сказать, как протекает кризис у женщины.

Обычно он наступает ближе к тридцати. Женщине вдруг начинает казаться, что молодость прошла. Она остро ощущает, что стареет. Каждое проявление возраста она воспринимает, как личную драму. Она покупает крема от морщин, лосьоны от старости, она начинает все чаще посещать салоны красоты. Садится на диету, хотя ей шли ее формы. На нервной почве и на почве диет ее организм настигают разнообразные хвори – вдруг появляются проблемы с сердцем, начинают выпадать волосы, прочие болезни даже не хочется описывать. Сон становится отрывистым, чаще всего ей снятся кошмары, а еще чаще – совсем ничего, черная пустота. Поскольку нервное расстройство соседствует с трудоголизмом (это тоже невроз), она часто засыпает за бумагами. У нее непроходящее ощущение, что она что-то не успела в этой жизни, и что жизнь катится под горку. Хотя с деньгами все лучше и лучше.

И конечно, она винит во всем того единственного человека, который постоянно рядом – своего мужа. Именно он виноват в том, что она так много работает, и так мало спит. Что она болеет. Что стареет. Именно он – помеха ее легкой жизни, ведь она помнит студенческие годы - было так весело. И главное, это из-за него она не может почувствовать себя женщиной…

Затем начинаются метания. Измена – это, вроде бы, нехорошо. Но ведь муж – дубина, пожалуй, и не заметит, если она заведет небольшой роман на стороне. Тем более, что подруги советуют – интрижка не повредит браку, а только укрепит его. Ох уж эти подруги! И вдруг подворачивается вполне симпатичный и неженатый. И он, вроде бы, не против легких, ни к чему не обязывающих отношений. И все происходит так быстро. И бегая после работы на свиданки, и правда, она чувствует себя помолодевшей. И энергии, как будто, больше.

Только вот беда. Муж, оказывается, все чувствует, и все замечает. И не хочет понять и принять это простое и доступное лекарство от кризиса среднего возраста. А потом следует этот резкий удар поддых – он, устав от переживаний, тоже вдруг нашел себе другую - и помоложе, и пофигуристей, и с карьерой у нее все тоже тип-топ. И уже она ощущает, как остро, на самом деле, любила мужа все эти годы. И наконец чувствует, что ее жизнь окончательно разваливается только сейчас. А раньше все было в порядке. И что с ней рядом, в общем-то, какое-то ничтожество. Самое главное, он – очень чужой. И умеет врать. Как выясняется со временем.

А любимые мужчины не умеют прощать измен. Они так устроены. Потому что они мужчины. Они не понимают этот возрастной женский кризис. Не хотят понимать. И хотя порой бывает больно и даже очень они уходят…

А потом у нее выстраивается новая жизнь. Ведь время лечит. И все как будто становится на свои места, и кризис проходит. И новые отношения совсем неплохие. В них нет былой остроты, зато они зрелые, ведь это отношения взрослой женщины, пережившей кризис. Но иногда снова становится мучительно больно – потому что упущено что-то настоящее, то, что никогда уже не вернется.

Женщины тоже переживают кризис. Ближе к тридцати. Не стоит об этом забывать.

В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Нередко первый взгляд назад, прощание с юностью окрашены в грустные тона. Это происходит в том случае, если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными, жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни, перестраивается вся личность.

И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает определенный этап своего развития. Возникает необходимость (социальная и личная) подвести предварительные (промежуточные) итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия. С рефлексивной оценкой пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана феноменология кризиса тридцатилетних. Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. То, что еще вчера казалось жизненно важным и чему отдавалось много усилий, кажется мелочным, пустым, по сравнению с тем, что хотелось бы сделать. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей.

Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа

Необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально изменить себя и развиваться дальше.

Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот

Кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями относительно профессиональной карьеры мужчин. Как правило, мужчина на первое место ставит работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении – это

Годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос», искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, - это полное разочарование в своей профессиональной деятельности.

Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости.

1. Прекращение профессионального роста – стабилизация на достигнутом уровне, ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни.

2. Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности – выбор одного из наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его узкие границы.

3. Конструктивное разрешение – профессионал находит новые пути развития, приводящие к выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень.

4. Деструктивное разрешение – срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке начать все сначала.

Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом. В работах психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра жизненных целей в период от 28 до 33 лет. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам, именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем мужчинам.

К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.

Каким должен быть современный мужчина?

Как мужчина должен выглядеть? Респектабельно. В любой ситуации.

Что мужчина должен уметь? Всё!

Быть привлекательным для женщин.

Иметь свой индивидуальный стиль существования, который складывается из нескончаемой череды стилей: поведения, общения, привычек, одежды.

Все необходимые правила для вас, парни-студенты или состоявшиеся мужчины.

Пособие для реальных, активно действующих, преуспевающих мужчин, а не тех, кто проводит свою жизнь, воображая, что они играют в фильмах.

Кем бы вы ни были и сколько бы вам ни было, но только если вы — не женщина.

Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Мужской сайт www.parniok.ru рядом с использованными материалами.

Десять лучших профессий для успешного мужчины

Что случится, если бросить качаться

Я стану толстым, если брошу качалку?

Мышцы превратятся в жир, если перестать тренироваться?

Кожа обвисает, когда человек бросает бодибилдинг?

Такие наивные вопросы и утверждения встречаются на форумах бодибилдеров и звучат в разговорах парней на тренировках. А ведь тема прекращения занятий досконально изучена медиками НИИ космонавтики и спортивной биохимии, так как касается не только качков, но и космонавтов (что происходит с мышцами во время периодов нахождения в невесомости), и пациентов после тяжёлых травм.

Ответы здесь однозначны:

Любопытные факты о Шварценеггере

Сегодня немногие знают, что звезда Голливуда — актер Арнольд Шварценеггер, родился в небогатой австрийской семье в деревушке Таль, недалеко от города Грац. По собственным воспоминаниям актера, жили настолько скромно, что не было никаких благ цивилизации, даже телевизора, а все удобства — во дворе.

Секреты роста мышц

Как-то незаметно люди стали переходить на здоровый образ жизни. Все больше молодых парней и девушек можно увидеть в тренажерных залах, а не со стопкой водки или сигаретой в руках. И это хорошо. Но главное в этом деле не просто начать тренировки, а видеть результаты. Только так можно сохранить энтузиазм и продолжать рост.

Как пить пиво «со вкусом»?

При вводе запроса о правильном потреблении пива, выскакивают однотипные странички с серьезными пояснениями и описанием продуманной технологии поглощения этого напитка. А если подойти к этому приятному делу несерьезно? Многие знают какой бокал лучше выбирать, какую температуру выдерживать, с чем не стоит смешивать и т. д. Наша задача – это эксперимент, во время которого можно развеять тоску и просто повеселиться.

Если у Вас стоит выбор: натянуть или не натянуть потолок

Топ-10 самых популярных мужских развлечений

Черный юмор русского классика гласит: если уснуть на сто лет, проснуться и спросить, что делают в России, ответ будет очевиден: пьют и воруют! Можно с этим соглашаться или спорить, но зерно истины есть. А вот что касаемо традиционных и популярных мужских развлечений, то они как раз кардинально меняются! И то, что еще двадцать лет назад было исключительно модным, сегодня уходит на второй план, оставляя почетные лидерские позиции более модным видам досуга. Вашему вниманию – подборка самых популярных развлечений для мужчин «десятых» годов.

Кризис 30 лет у мужчин. Как преодолеть кризис среднего возраста

Всем известно, что мужчин по определению считают представителями сильного пола человечества. В принципе, такое утверждение справедливо на все 100%, однако даже у самого сильного физически и морально устойчивого человека порой наступают такие периоды в жизни, когда он не понимает, куда и за чем конкретно он идет, чего он хочет в перспективе, в душе кипит недовольство своими имеющимися достижениями. Кризис 30 лет у мужчин как раз характеризуется таким проявлениями внутреннего состояния. О жизни мужчины в начале четвертого десятка и поговорим в данной статье.

В тридцать лет практически каждый нормальный мужик подвергает тщательнейшему анализу свой уже пройденный жизненный путь, определяет свои достижения и фиаско. При этом человек выясняет, что жизнь хотя и уже более менее сложилась материально, личность его все-таки далека от желаемого совершенства, а много времени было потрачено совершенно зря и он сделал гораздо меньше, чем в общем-то мог бы. Кризис 30 лет у мужчин - по сути, момент максимальной переоценки ценностей, пристальный и внимательный пересмотр своего внутреннего «Я». Даже успешный мачо понимает, что уже многих вещей он не в силах изменить. Вот здесь и возникает камень преткновения: очень хочется «что-то поменять и изменить». Реализация данного желания зависит от многих факторов, но в целом ключевыми моментами являются лишь сила воли, усердие и трудолюбие. Ведь давно известно, что народная мудрость, гласящая, что терпенье и труд все перетрут, актуальна как никогда и сегодня.

Гендерная особенность

Чаще всего кризис 30 лет у мужчин проявляется в первую очередь в недовольстве своим положением на работе и материальным положением. Именно поэтому сильные люди в этот момент решаются сменить профессию, оставив при этом на прежнем уровне стремление к карьерным высотам.

Типичные модели поведения

С 30-летием мужчина обретает определённые навыки и жизненный опыт. В таком возрасте представители сильного пола очень часто ведут себя на основе трех описанных ниже психологических моделей.

«Неустойчивые» - это мужчины, не имеющие каких-либо четких жизненных ориентиров и целей, поставленных в более раннем возрасте, и продолжающие экспериментировать как восемнадцатилетние юноши. Такие люди могут хвататься за множество дел, но при этом ни одно из них не будет доведено до конца. Они не имеют ни малейшего представления о том, какая же именно профессия им идеально подходит, что конкретно их привлекает, да и вообще не стремятся к определённости и какому-либо постоянству в жизни.

Кризис для таких мужчин проявляется непосредственно в том, что они очень инертно плывут по течению жизни, разрушая самих себя изнутри. Хотя справедливости ради стоит отметить, что в некоторых случаях «неустойчивые» способны добиться позитивного результата, но происходит это в случаях, когда бесконечные эксперименты помогают им сформировать чёткую основу для окончательного выбора.

Среднестатистический вариант

«Замкнутые» - пожалуй, самая распространенная категория людей. Мужчины такого склада довольно спокойно, без особых проблем и скрупулёзного самоанализа определяют цели в возрасте 20-ти лет. Они жестко придерживаются выбранного пути, очень надёжны, но все же морально подавляемы.

Кризис у таких мужчин проявляется в том, что они могут начать сожалеть о том, что в ранние годы своей жизни максимально не исследовали ее, не ставили опыты. Однако смелые люди вполне могут выгодно использовать свое тридцатилетие: они начинают разрушать свое шаблонное «чувство долга», если достигнутые вершины в карьере уже их не устраивают.

«Вундеркинды». Практически каждый из них - деловой мужчина, который в свое время добился успеха раньше своих сверстников, преодолел тяжелейшие профессиональные испытания, взобрался на вершину, хотя иногда и не задерживается на ней. Как правило, у таких взрослых парней грань между личной жизнью и работой сливается в единое целое. С 30-летием такие мужчины начинают бояться признаться самим себе, что они не все знают и умеют. Также боятся подпускать к себе людей слишком близко, потому как возникает всепоглощающий страх, что кто-то сможет узнать про их слабости и тайны.

Чем опасен тридцатилетний кризис

Острота и драматизм, с которым кризис средних лет переживает мужчина, могут быть разными по целому ряду причин. Это легко объяснимо, ведь каждый человек обладает своими особенностями. Поэтому проявления могут колебаться от обыденного ощущения внутреннего дискомфорта, мягкого и абсолютно безболезненного процесса перемен, до очень бурного, эмоционального потока страстей, способных разорвать прежние налаженные взаимоотношения с окружающим миром и сопровождающиеся глубочайшими переживаниями, которые в свою очередь вполне могут привести к заболеваниям физического и психологического характера.

Как показывает практика, возраст 30 лет мужчине может принести крайне неприятные изменения в личной и профессиональной жизни. Особенно опасен такой момент для тех людей, кто уже достаточно давно находится в браке и уже обзавелся детьми. Ведь в таком случае мужчина уже довольно прочно стоит на ногах: есть свое жилье, работа, может, и не нравится, но по крайней мере обеспечивает всеми необходимыми вещами. Вместе с тем, жизнь потеряла яркие краски, человек как будто бы ходит по кругу и никак не может его разорвать, погружаясь все больше и больше в пучину серости и уныния. Теряется мечта, пропадают сюрпризы, все скучно и однообразно. Жизнь с женой может уже не приносить былых ярких, сладострастных ощущений, и вот тут наступает тот момент, когда деловой мужчина решается на адюльтер, способный привести в итоге к разрушению семьи, которое зачастую крайне негативно сказывается впоследствии на отношениях с детьми, оставшимся без внимания отца. А что в результате? Конечно же, развод и еще большее ухудшение ситуации. К счастью, такой сценарий не является массовым, но все же имеет место в нашей суровой реальности.

Возрастные проблемы, наиболее характерные для мужчин от 30 лет и старше, вполне можно избежать или хотя бы постараться минимизировать их воздействие. Так, в частности, многолетние углубленные исследования показали, что если представитель сильной половины человечества женился после 25 лет, то есть избежал раннего брака, то его многие особенности кризиса (например, усталость от семейной жизни) обойдут стороной. Кроме того, те мужчины, у которых отмечается дальнейшая, реальная перспектива карьерного роста, также менее подвержены психологическим проблемам в указанном возрасте. Достаточно спокойно проходят тридцатилетний рубеж и люди, которые постоянно развиваются как личности и стремятся стать лучше, уделяя внимание самообучению. Во многих случаях психофизиологическое здоровье мужчины напрямую зависит еще и от того, способен ли он разнообразить быт, внести «изюминку» в свою семью, которая бы укрепила взаимоотношения между всеми родственниками, заставила бы по-новому взглянуть на свою вторую половину. Помимо этого, чёткое осознание того, что любовница или новая жена никоим образом, ни при каких обстоятельствах не спасут от возникновения личностного кризиса, также способствует нормальному течению жизни мужчины в период с 28 до 35 лет.

Конечно, даже при таких достаточно благоприятных условиях, описанных выше, тоска все-таки может настигнуть человека. Однако он окажется способным развивать свое будущее, не разрушая при этом настоящее. Кризис 30 лет у мужчин будет иметь в таком случае благополучный исход: возникнет ощущение уверенности в себе, появятся новые цели на жизненном горизонте, усилится желание нести ответственность не только за себя, но и за свою семью.

Здоровье мужчины будет сохранено, если он безопасно пройдет данный период. Для этого ему потребуется собрать всю свою волю в кулак и попытаться на зацикливаться на проблемах. Считается, что одним из самых эффективных методов преодоления кризиса является углубление своих профессиональных знаний и навыков. Также рекомендуется сконцентрироваться на своих личностных задачах, нащупать новые интересные цели, вырваться за пределы крайне пессимистичных «никогда» и «все плохо». В некоторой степени человеку стоит побыть эгоистом, дабы максимально погрузиться в свой внутренний мир и понять свои актуальные потребности. В результате кризис полностью минует, а мужчина сохранит семью, приумножит свои достижения и вновь почувствует жгучее желание жить. Да и вообще необходимо помнить мудрость, сказанную еще древним царем Соломоном, которая звучала как: «Все пройдет. И это тоже».

23 года. Всё о возрасте 23 года. Психология, физиология в 23 года.

23 года - возраст благоприятный для достижения любых целей. Заканчивается обучение в университете, начинаются поиски работы. Приходит понимание взрослости, наличия, как прав, так и обязанностей. Человек полон энергии, новых идей, опыта и определенных знаний. В этом возрасте он способен справится даже с очень трудными в умственном и эмоциональном плане видами деятельности. Перед ним отрыто множество возможностей реализовать свои таланты.

Главной специализацией в 23 года являются труд и общение. Развивается способность устанавливать контакт с любым типом людей, приходит понимание дружбы и любви. Люди начинают разбираться в психологии окружающих и не подпускать к себе неблагоприятных личностей.

Для девушек ответственность проявляется в рождении ребенка. Большинство женщин заводят первого ребенка в 23 года. Это уже осмысленный поступок, последствия которого понятны, обдуманы и приняты.

В возрасте 23 лет закрываются зоны роста костей, уменьшается необходимость в кальции. Мышцы эластичны, крепки. Органы, отвечающие за сенсорное восприятие (зрение, слух, запах, осязание, вкус, равновесие), функционируют идеально.

У девушек сильно развита симпатическая нервная система, которая контролирует дыхание, кровообращение и пищеварение.

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (20-24 лет) составляет 12671 тысяч человек. Из них мужчин – 6409 тыс. человек, женщин – 6262 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 9,4%

Вы родились в 1994 или 1995

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Женские модели поведения при кризисе тридцатилетия

Предложенные модели поведения – это, своего рода, классификация вариантов развития и способов выхода из кризиса тридцатилетия.

Обычно кризис начинается в 28 – 32 года, когда наиболее ярко идут процессы переоценки ценностей и целей, поиска места в обществе взрослых, окончательно решаются конфликты юношеского периода, приобретаются новые обязанности.

Люди отличаются друг от друга моделями поведения, в зависимости от того, какой выбор они сделали в двадцатилетнем возрасте. Считается, что каждой модели поведения соответствует свой набор психологических проблем, связанных с тем, насколько эффективно человек решает свои задачи развития.

Модели поведения женщин

«Заботливые»: особенности самоидентификафии

Такие женщины выходят замуж в районе 20 лет (или раньше) и не планируют выходить за пределы роли домохозяйки. Им не удается разрешать задачи, которые стоят перед человеком в двадцатилетнем возрасте: обретение автономии и независимости, формирование идентичности, целостного образа «я», сочетающего разные элементы личности. Женщина может оторваться от родителей и семьи, но все равно не стать независимой: родительские функции (экономические и контроля) все равно берет на себя муж.